zdravie každého jednotlivca rozhodujúcim spôsobom závisí od nerušenej prepravy krv do všetkých častí tela. Avšak krv obeh je náchylný na narušenie. Podobné ako v cestnej premávke môžu úzke miesta spôsobiť preťaženie. Škodlivé vplyvy ako napr
- Príliš vysoká hladina cholesterolu
- Vysoký krvný tlak
- Cukrovka
- Stres
- Nedostatok pohybu resp
- Nikotín
Poškodte tepny a viesť na usadeniny nazývané plaky, ktoré bránia krv prietok - začiatok aterosklerózy. Jednotlivé tkanivá potom už nie sú dostatočne zásobované, viac starnú alebo dokonca odumierajú. Ak srdce je ovplyvnený sval, existuje riziko infarkt a srdcová nedostatočnosť.
Vyvážený strava a dostatok fyzického cvičenia pomáhajú minimalizovať usadeniny v krvi plavidlá a zabrániť rozvoju chorôb. Bylinné prísady môžu navyše podporovať zdravie z plavidlá, Gingo strom je na to zvlášť dobre vybavený. extrakty jeho zložiek priaznivo ovplyvňuje cievne steny a zlepšuje prietokové vlastnosti krvi.
Zabráňte preťaženiu
Prekrvenie môže nastať aj v žilách, keď s vekom ventily v žilách prestávajú správne zatvárať alebo vplyv svalov nie je dostatočný na to, aby posúvali krv smerom k srdce. Kŕčové žily a voda retencia v nohách sú možné následky. Dostatok pohybu a cielené žila gymnastika potom môže podporovať prietok krvi. Bylinkový žila prostriedky s účinnými látkami z pagaštanu alebo listy červeného viniča tiež pomáhajú stabilizovať cievne steny.
Každý môže urobiť niečo pre posilnenie obeh a zlepšujú prietok krvi. Pomocou pravidelného fyzického cvičenia neustále prúdi krv a zlepšuje sa prekrvenie jednotlivých orgánov. Striedavo medzi horúcim a studený, napríklad s striedavé sprchy, tiež stimuluje krv obeh. Podobný efekt majú aj pravidelné saunovanie. Lokálne ošetrenie teplom alebo bylinami môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu v jednotlivých oblastiach tela.
Na svalové napätie v ramene napríklad zahrejte náplasti s účinnými látkami z kajenské korenie sa osvedčili. Neustále studené nohy môže byť tiež znakom toho, že krvný obeh nefunguje optimálne. Nízka krvný tlak často je na vine. Aj potom pravidelné telesné cvičenie rozbehne obeh. Kúpeľ na nohy s bylinnými prísadami rozmarín, eukalyptus or fešný ihla dodatočne zvyšuje prietok krvi.
