Fyzioterapia/cvičenia: dutá noha Dutá noha sa vyznačuje svalovou nerovnováhou chodidla a svalov dolných končatín, ktorá spôsobuje narušenie (zdvihnutie) pozdĺžnej klenby chodidla. Cvičenia proti dutej nohe sú nasledujúce: Postavte sa s pätami na schod, aby prsty na nohách presahovali. Teraz presuňte svoje… Fyzioterapia / cvičenia: dutá noha | Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Zranenie členkového kĺbu Členkový kĺb je pre mnohé väzivá a šľachy veľmi náchylný na zranenie. Zvlášť športovci sa často musia vyrovnávať s úrazmi členkového kĺbu. Tie siahajú od natiahnutia väzov a natrhnutých väzov až po zlomeniny a kombinácie rôznych zranení. Pre postihnutých zranenie členkového kĺbu zvyčajne znamená predovšetkým ... Zranenie členkového kĺbu Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Pätná ostroha Pätná ostroha je kostná zmena päty, ktorá môže nastať buď po dĺžke futbalu, alebo v zadnej časti Achillovej šľachy. V Nemecku je takmer každý desiaty človek postihnutý pätovou ostrohou, je to dôsledok nadmerného namáhania alebo rokov nesprávneho namáhania. … Pätná ostroha | Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Zhrnutie Súhrnne povedané, vždy závisí od individuálnych symptómov pacienta, ako aj od základného ochorenia, na ktoré sa fyzioterapeutické opatrenia uplatňujú. Väčšinu malpozícií nôh je však možné dostať pod kontrolu a napraviť vhodnou terapiou. Všetky články z tejto série: Fyzioterapia pri malpozíciách chodidiel Fyzioterapia/cvičenia: plochá noha Fyzioterapia/cvičenia: dutá noha… Zhrnutie Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Hallux valgus je nesprávna poloha palca na nohách, hovorí sa mu aj bunion prst. Bunio sa v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe vnútorne odkláňa, takže ťah svalov ťahá palec von smerom k ostatným prstom na nohách. To spôsobuje metatarsofalangeálny kĺb palca na nohe ... Fyzioterapia pre hallux valgus
Cvičenia 1.) Najdôležitejším cvičením na začiatku hallux valgus je aktívne roztiahnutie palca od ostatných prstov. Pacient to môže urobiť v sede. Ak má pacient dobrú kontrolu a pohyblivosť v prstoch na nohách, prst na nohe sa dá jednoducho vyskúšať niekoľkokrát pohnúť… Cvičenia | Fyzioterapia pre hallux valgus
Bandáže Bandáže sú svojim rozsahom použitia podobné dlahám Hallux valgus, sú však mäkšie a pohodlnejšie, ale poskytujú aj menšiu oporu. Bandáže majú spravidla aj tlmiacu funkciu a môžu tak znížiť tlak obuvi. Bandáže sú tiež pasívnou pomôckou a nemôžu nahradiť svalový tréning. Ak však… Obväzy | Fyzioterapia pre hallux valgus
Všeobecné informácie Metatarzus pozostáva z piatich metatarzálnych kostí (Os metatarsalia I - V), ktoré sú spojené kĺbmi. Nachádzajú sa v chodidle medzi prstami a koreňom chodidla. Spolu s príslušnými prstami na nohách tvorí každý metatarzál lúč, ktorý rozdeľuje celé chodidlo na päť lúčov. Prvý lúč… Stredná noha
Klenba chodidla pozostáva z pozdĺžnej a priečnej klenby a označuje svaly, ktoré sú dôležité pre správnu funkciu chodidla a slúžia ako tlmiče nárazov. Pozdĺžny oblúk je udržiavaný vzpriamene pomocou šľachovitej platničky plantárnej aponeurózy (aponeurosis plantaris alebo plantárnej aponeurózy) a dlhého šľachového väziva a ... Bolesť v oblúku chodidla
Terapia Ortopedické vložky, najmä pri nesprávnych polohách chodidiel Fyzioterapia/gymnastika chodidiel, ktorá je určená na posilnenie svalov chodidla Pohodlná, v prípade potreby aj ortopedická obuv, s dostatočným priestorom pre prsty na nohách Úľava a ochrana, podložená aj páskou alebo sadrovými obväzmi Chladenie ľadom balíček (zabalený v handričke, ľad by nemal byť priamo na ... Terapia | Bolesť v klenbe chodidla
