Uvoľnite krk
Ako sa lieči napätý krk? Ak vás trápi napätie v krčných svaloch, mali by ste najskôr zistiť, prečo k týmto problémom dochádza. V zásade by mala byť príčina odstránená pred začatím liečby. Ak je napätie spôsobené jednostranným držaním tela, napríklad príliš dlhým sedením, mali by ste zmeniť sedenie ... Uvoľnite krk