Výcvik Iliopsoa s expandérom Musculus iliopsoas
Tréning Iliopsoa s expandérom Úvod Bederný sval iliopsoas (M. iliopsoas) je jedným z najdôležitejších svalov nášho tela a preberá funkciu ohybu v bedrovom kĺbe, a teda dvíhanie nohy pri chôdzi. Starší ľudia často trpia atrofovaným bedrovým svalom a v dôsledku toho majú ťažkosti s lezením ... Výcvik Iliopsoa s expandérom Musculus iliopsoas