Skratka
Športovci, u ktorých sú skrátené skutočné vlákna a / alebo šľacha iliopsoasového svalu, majú okrem typických bolesť. Bezat často bráni skutočnosť, že ohybu bedrový kĺb je prísne obmedzený. The bolesť spôsobené skráteným svalom tiež obmedzuje športový výkon.
Akonáhle je sval skrátený, iba zdĺhavé fyzioterapeutické cvičenia a pravidelné strečing môže problém vyriešiť. Dotknutí športovci so skráteným M. Iliopsoasom musia mať vysoký stupeň trpezlivosti. Aj keď je choroba diagnostikovaná skoro, trvá niekoľko týždňov bolesť príznaky ustúpia.
Vo väčšine prípadov dilatácia skráteného svalu pokrýva dokonca podstatne dlhšie obdobie. Môže trvať mesiace, kým sa úplne zregeneruje a obnoví obvyklé pracovné zaťaženie. Z tohto dôvodu by mali športovci od začiatku brániť vývoju skráteného M. Iliopsoasa.
Iliopsoas je sval, ktorý sa skladá z dvoch častí, iliacus svalu a psoas major. Patrí k vnútorným bedrovým svalom a je najsilnejším flexorom v oblasti bedrový kĺb. Môže tiež otáčať stehno smerom von (vonkajšia rotácia).
Ak je ochrnutý na oboch stranách, už nie je možné vyrovnať kmeň z ležiacej polohy. Zranenia svalu iliopsoas môžu preto mať značný dopad na každodenný život. Zápal šliach iliopoas je vysvetlené podrobnejšie nižšie.
Zápal šliach je zápal šľachy, ktorý sa často vyskytuje v súvislosti s degeneratívnymi zmenami. Degeneratívne zmeny sú štrukturálne alebo funkčné zmeny tkanív (napríklad šľachy or kĺby), ktoré vedú k zníženiu funkcie. Prirodzene sa vyskytujú aj počas procesu starnutia.
Všeobecne sa pacienti sťažujú na bolesť postihnutej šľachy a zvýšenie bolesti pri kontrakcii súvisiaceho svalu. V tomto prípade to znamená, že flexia bedra je bolestivá. Bolesť sa nachádza aj v oblasti dolnej časti bedrovej chrbtice, v dolnej časti brušná oblasť a je cítiť určitá stuhnutosť bedra.
Keďže ohyb bedra je nevyhnutný pre mnoho kombinovaných pohybov, bolí ho športovať, ako napr jogging alebo hrať futbal. Bolí vás aj zdvíhanie kolena. Čo s tým ale môžete robiť?
Lekár dokáže celkom ľahko zistiť zápal šliach pohmatom šľachy a svalov. To je pre pacienta bolestivé. Zobrazovacie postupy, ako je magnetická rezonancia a sonografia, môžu zobraziť zapálenú šľachu, ale v tomto prípade nie sú v každodennej klinickej praxi všeobecne potrebné.
V extrémnych prípadoch artroskopia môže poskytnúť spoľahlivú diagnózu. Pokiaľ ide o terapiu, je potrebné povedať nasledovné: Existuje možnosť protidrogovej liečby, ale v prvom rade je hlavnou prioritou ochrana postihnutej šľachy. Spočiatku by ste sa mali vyhnúť športu a tiež sa treba vyhnúť nadmernému zaťaženiu bedier!
Patria sem napríklad strečing a ohnutie bedra (napr. v podrepe a zdvíhanie ťažkých bremien). V prvej fáze akútneho zápalu sú protizápalové lieky veľmi vhodné na tlmenie bolesti. Používajú sa tu nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).
Používajú sa ako lokálne (masti), tak aj perorálne vo forme tabliet. Chladné obklady môžu zmierniť príznaky v prvých niekoľkých dňoch. Nikdy by sa však nemali nanášať priamo na pokožku.
Potom možno postupne vykonávať fyzioterapeutické a fyzioterapeutické cvičenia. The strečing šľachy je v popredí. Pomôcť môžu aj otepľovacie kompresné šortky. Rehabilitačné obdobie môže trvať až 2 mesiace. Ak po 6 mesiacoch konzervatívna terapia nepriniesla žiadny úspech, je možné zvážiť operáciu.
Všetky články v tejto sérii:
