Tehotenstvo s tréningom panvového dna
Panvové dno tvorí dno brušnej dutiny a prebieha od lonovej kosti až po kostrč. Svaly panvového dna sa skladajú z troch svalových vrstiev. Vonkajšia vrstva sa nachádza priamo pod kožnou vrstvou, prebieha spredu dozadu a je zložená z dvoch zvieračov. Táto vonkajšia svalová vrstva… Tehotenstvo s tréningom panvového dna