Hromady spisov na vašom stole, hory bielizne doma a zanedbaní priatelia budú v budúcnosti minulosťou. So správnou rovnováhou medzi pracovným a súkromným životom a perfektným riadením času môžete ľahko skĺbiť prácu, rodinu a voľný čas. Vďaka tomu budete nielen vyzerať uvoľnene a spokojne a budete mať viac… Bilancia pracovného a súkromného života
Päť minút rýchlo utečie, na tom nie je nič zlé. Môžete sa päť minút trápiť nad tým, že máte pred sebou ešte niekoľko telefonátov, plánovanú oslavu narodenín a suseda mimo mesta, ktorému ste sľúbili, že nakŕmite jej mačku. Zároveň však môžete zavolať aj šéfovi a… Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom: 12 rád
Nedá sa to dostatočne zdôrazniť: Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je choroba blahobytu. Príliš málo pohybu, nezdravá, nepravidelná strava, obezita, fajčenie a alkohol - to všetko sú rizikové faktory poškodenia cievneho systému. Všetci spoločne zosilňujú nebezpečenstvo; minimalizujte ich a znížite riziko hypertenzie a jej následkov. Predchádzanie vysokým… Hypertenzia: Život s vysokým krvným tlakom
Epilepsia je jednou z najčastejších chronických chorôb centrálneho nervového systému. Trvalo postihnutou epilepsiou, teda opakovane sa vyskytujúcimi epileptickými záchvatmi, je v Nemecku 500,000 XNUMX ľudí. Termín pochádza z gréčtiny a znamená „nechať sa niečím násilne zmocniť“. Porucha, ktorá bola známa už v staroveku, bola považovaná za záhadnú aj vtedy… Epilepsia: Búrka v hlave
V indickej ajurvéde hrajú zásadnú úlohu aplikácie oleja a špeciálna diéta. Kombinácia má veľmi relaxačný účinok a tiež posilňuje odolnosť tela. Niet divu, že ajurvéda sa v dnešnej dobe teší stále väčšej obľube. Termín ajurvéda pochádza zo starovekej Indie a pozostáva z dvoch slov: ajus znamená život (sanskrt: ajur =… Ájurvéda: jedna z najstarších liečebných metód na svete
V ajurvéde je jedlo považované za liek. Stúpenci tejto zdravotnej doktríny sa teda domnievajú, že mnohé choroby je možné zlepšiť alebo dokonca úplne odstrániť konzumáciou správnych potravín. V ajurvéde je pocit chuti základom optimálneho zloženia jedla. Podľa ajurvédskej tradície existuje šesť chutí: sladká, kyslá, slaná, horká,… Ajurvéda v medicíne a výžive
Diagnóza Parkinsonovej choroby vyvoláva mnoho otázok pre samotných postihnutých, ale aj pre ich príbuzných: Aký vplyv má choroba na môj život? Aké obmedzenia by som mal očakávať v každodennom živote? Aj keď je na začiatku ochorenia zvyčajne možný normálny život, komplikácie sa postupom času vyskytujú čoraz častejšie. Napríklad pohybové poruchy ... Užitočné tipy pre život s Parkinsonovou chorobou
Študovať v Ríme, profesionálne v Londýne a na dôchodok v južnom Španielsku - tisíce Nemcov sú pravidelne ťahaní do zahraničia na dlhšie alebo dokonca navždy. Akademický rok 135,000/2012 na zahraničnej univerzite absolvovalo zhruba 13 2009 študentov. Len v rokoch 2013 až 710,000 sa XNUMX XNUMX Nemcov obrátilo chrbtom k vlasti, aby žili v inom ... Život v zahraničí: Čo sa stane s mojím zdravotným poistením?
Každý si praje zostať zdravý a fit čo najdlhšie. Zdravým životným štýlom k tomu môžete sami veľmi prispieť. Najdôležitejšími faktormi sú strava, cvičenie, relaxácia a spánok, zdržanie sa pôžitkárskych toxínov a pozitívny prístup k životu. Uvedomelý životný štýl zvyšuje vaše šance zostať fit vo starých… 10 tipov na zdravý a dlhý život
Úprava životného štýlu je najdôležitejším opatrením pri liečbe cukrovky. To zahŕňa zníženie nadváhy a stabilizáciu hladiny glukózy v krvi, najmä tým, že budete jesť zdravé jedlo a budete mať dostatok pohybu. Na začiatku diabetu 2. typu nie sú často potrebné žiadne ďalšie opatrenia. Ale postupom času je zmena stravy a cvičenia len ... Cukrovka: Liečba a každodenný život
Čo je to zdravotný koučing? V zdravotnom koučingu namiesto lekárov alebo terapeutov ľuďom radí a informuje ich zdravotný kouč so zreteľom na zdravý životný štýl. Často tomu predchádza návšteva lekára, ktorý odporúča návštevu zdravotného trénera. V procese koučovania sa na človeka pozerá holisticky -… Zdravotný koučing - podpora pre vás!
To je cieľ zdravotného koučingu? Cieľom koučovania v oblasti zdravia je po dôkladnej analýze pracovných a životných podmienok klienta vyškoliť klienta v zvládaní stresových situácií a poskytnúť mu podporné faktory, aby klient cítil vo svojom živote viac zdravia a spokojnosti. Aby… To je cieľom trénovania zdravia? | Zdravotný koučing - podpora pre vás!
