Naše koža je vystavený mnohým vplyvom: studený, slnko, prach. A dokonca stres, hnev a smútok môžu mať vplyv na koža a príčina pupienkynapríklad - nie nadarmo je koža nazývané aj zrkadlom našej duše. Ako však môžete urobiť svoju pokožku krajšou a zdravšou?
Obranná sila pre pokožku
Antioxidanty sú preventívnou zázračnou zbraňou proti oxidačným látkam stres, ktorá je spojená s radom chorôb. Nachádzajú sa v potravinách, ako je ovocie a zelenina, ako aj v obilninách. Alternatívne ich možno brať aj ako diétne doplnky. kolagén, aloe vera, kyselina salicylová - účinné látky ako tieto majú našu pokožku spevniť, rozjasniť a skrášliť. Externe aplikované krémy a kozmetika okamžite sa cítime dobre. Niet divu, že mnohí berú starostlivosť o pokožku veľmi vážne a vyskúšajú najrôznejšie tuby a tégliky. Ak potom majú mechanizmy pôsobenia zvnútra pozitívny vplyv na našu pokožku, nič nestojí v ceste bezchybnému odrazu. Preto by sme sa nemali snažiť iba vyhnúť stres, ale dávajte pozor aj na zdravé strava a piť veľa voda, veľa vitamíny prispievajú najmä ku krásnej a žiarivej pokožke. Obzvlášť dôležité v súvislosti s strava sú antioxidanty. Chráni pokožku a zaisťuje, aby vyzerala zdravo a starala sa o ňu dobre. Jeden obzvlášť efektívny antioxidant is aSTAXANTÍN, Vskutocnosti, aSTAXANTÍN je jedným z najsilnejších antioxidantov na svete. Čo konkrétne sa však za antioxidantom skrýva, čo obsahuje a aký vplyv má na našu pokožku?
Čo je astaxantín a čo obsahuje?
Astaxantín patrí do karotenoidy. Karotenoidy sú prírodné rastlinné pigmenty a farebné ovocie a zelenina, ako je mrkva, marhule, tekvica, sladké zemiaky a paprika žltooranžové. Astaxantín je produkovaný predovšetkým mikroorganizmami (planktón). Nachádza sa tiež v malých kôrovcoch, ako je krill, potom, čo zjedli riasy. Rovnakým spôsobom dostanú krevety svoje červenkasté mušle, plameniaky ružové operenie a losos červené mäso. Je tiež prítomný v obmedzenom počte húb a baktérie. Karotenoidy ako astaxantín dokáže nielen farbu. Oni majú zdravie-propagačné vlastnosti. Všetky karotenoidy sa považujú za antioxidanty. Takže živina astaxantín tiež poskytuje ochranu buniek bojom proti voľným radikálom. V porovnaní s ostatnými lapačmi voľných radikálov sa antioxidant astaxantín sa považuje za obzvlášť účinný.
Astaxantín má pozitívny vplyv na zdravie
Z lekárskeho hľadiska vrásky sú deformácie kože, ktoré nie sú založené na poraneniach. Napríklad keď voľné radikály napadnú kožné bunky, pokožka stratí tón a vrásky objaviť sa. The antioxidant ich má vraj niekoľko zdravie-propagačné účinky: považuje sa za zvýšenie výkonu a tiež pomáha stať sa odolnejším voči stresu. Astaxantín navyše zabraňuje srdce choroba, zmierňuje chronické zápal a znižuje bolesť kĺbov, napríklad v reuma pacientov. Je to preto, že astaxantín znižuje aktivitu mnohých zápalových poslov v tele. Antioxidant navyše klesá cholesterolu hladiny (a tým tiež znižuje riziko potenciálne smrteľných arteriálnych blokád, ako sú embólie, trombózy, srdce môžu sa zmierniť degeneratívne ochorenia očí a zlepšia sa nádorové markery - dokoncarakovina sa dá týmto spôsobom znížiť. Astaxantín podporuje aj liečbu chronických črevných porúch. Prekonaním krv- sietnicová bariéra, môže tiež poskytovať antioxidačnú a protizápalovú ochranu oka priamo v sietnici. Astaxantín má tiež pozitívny vplyv na plodnosť: môže znižovať oxidačný stres z spermie a tým zlepšiť kvalitu semena príslušného človeka. Okrem toho existuje veľa pozitívnych účinkov na pokožku, ktoré sú podrobnejšie vysvetlené nižšie. Napríklad antioxidant chráni pokožku pred vrásky a zo slnka: v skutočnosti sa chová ako a krém zvnútra, pretože pokožka je chránená pred úpal zvnútra von, takže môžete dlhšie zostať na slnku horiace tvoja pokožka. Antioxidant navyše pomáha v boji proti akné. Ako tieto pozitívne účinky astaxantínu na pokožku vznikajú, je podrobnejšie vysvetlené nižšie.
Spôsob účinku: Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom
Voľné radikály nielenže pôsobia nebezpečne, ale aj sú. Vďaka prirodzeným metabolickým procesom sa voľné radikály nevyhnutne vyskytujú v každom tele. Keď sa nekontrolovateľne množia alebo ich výskyt uprednostňujú vonkajšie faktory, ničia bunky. Spôsobením oxidácie látok v bunkách spôsobujú voľné radikály veľké škody. Antioxidanty s nimi bojujú a bránia ich množeniu. Astaxantín je obzvlášť silný a silný antioxidant a pôsobí veľmi rýchlo v tele. Môže prechádzať cez krv-mozog bariéra a chráni mozog a centrálne nervový systém nervy z zápal a voľné radikály priamo na mieste.
Astaxantín pre krásnu a chránenú pokožku.
Astaxantín: Na prírodnú ochranu pred slnkom zvnútra. Napríklad keď voľné radikály napadnú kožné bunky, pokožka stratí tón a objavia sa vrásky. Antioxidant ako astaxantín môže zabrániť predčasnému starnutie kože a chrániť bunky. Takto je pokožka mladistvá a hladká. Existujú tri štúdie, ktoré dokazujú pozitívny vplyv astaxantínu na vzhľad človeka. V týchto štúdiách sa preukázalo, že zlepšenie vzhľadu pokožky sa pozorovalo v siedmich oblastiach už počas prvých dvoch týždňov po astaxantíne správa. Po štyroch týždňoch boli zaznamenané nasledujúce pozitívne účinky:
- Pokožka mala vyšší a rovnomernejší obsah vlhkosti
- Pokožka mala menej jemných vrások a pupienkov
- Opuchy pod očami ustúpili
- Koža sa stala pružnejšou
Astaxantín navyše poskytuje prirodzenú ochranu pred slnečným žiarením zvnútra. Ak je pokožka dostatočne a trvalo zásobená antioxidantom, zvyšuje sa prirodzená ochrana pokožky pred UV lúčmi. Na ochranu pokožky pred pokrčením a slnečným žiarením je potrebné udržiavať hladinu antioxidantov. Jednoduchý a chutný spôsob: pravidelne korenie hore strava s potravinami obsahujúcimi karotenoidy. Oranžové ovocie a zelenina, mäkkýše a ryby udržia telo zásobené astaxantínom - a pokožka krásna.
záver
Pozitívne účinky astaxantínu na zdravie boli vedecky dokázané: takmer vo všetkých oblastiach môže antioxidant prispievať k zlepšeniu zdravia. Preto by mala byť strava pravidelne okorenená potravinami obsahujúcimi karotenoidy, aby prijímala dostatočné množstvo astaxantínu.
