Ďalšie terapeutické opatrenia
v prípade, že hrbáč je výraznejšia, takzvané ortézy, teda korzety, poskytujú úľavu a narovnanie chrbtice. Toto sa často používa u detí vo fáze rastu. Ak hrbáč je také výrazné, že konzervatívne opatrenia už nie sú dostatočné, vykoná sa aj chirurgický zákrok.
Vo fyzioterapii sa okrem posilňovania a strečing, veľa práce sa robí s manuálnou terapiou a mobilizáciou hrudná chrbtica. Tieto tri terapeutické opatrenia sú podrobnejšie uvedené nižšie. Pri manuálnej terapii sa práca vykonáva priamo na chrbtici.
Stavce sú mobilizované podľa ich biomechaniky. To je možné vykonať v sediacej alebo bočnej polohe. Je dôležité mobilizovať chrbticu vo vzpriamenej polohe, pretože práve tu sa vyskytujú najväčšie problémy.
Ak je počas mobilizácie malý pohyb, môžu sa vyskytnúť blokády. Terapeut tieto blokády jemne uvoľňuje a tiež mobilizuje rebrá, ktoré môžu brániť pohybu. Kvôli kompenzačnej hyperlordóze bedrovej a krčnej chrbtice by sa mala táto oblasť mobilizovať aj do zvýšenej flexie.
Ak sú tu blokády, sú tiež jemne uvoľnené. Ak sa chrbtica ťažko mobilizuje, môže to byť spôsobené nadmerným napätím svalov. Na zníženie tónu je možné použiť techniky mäkkých tkanív.
Je dôležité, aby bol pacient poučený o seba-mobilizácii. Samomobilizácia je pre pacienta nesmierne dôležitá, aby si našiel cestu z nesprávneho držania tela. Rovnako ako erekcia, aj rotácia chrbtice je veľmi dôležitá.
Pozíciu je možné zvoliť ľubovoľne. Na podporu chrbtice je možné použiť loptu alebo závažie, inak je možné ruky použiť v modlitebnej polohe a otáčať sa doprava a doľava. Ak sa chcete v stoji nakloniť nabok, nechajte ruky visieť dole pri tele a ruky pozdĺž posúvajte. strana. Všetky mobilizačné cvičenia by sa mali robiť čo najčastejšie, aby sa zlepšilo držanie tela.
- Na sedadle je pacient poučený, aby operadlom narovnal chrbát hlava, truhla a panvu priamo nad sebou, aby bolo telo rovné. Za účelom zvýšenia vzpriamenia sa pacient narovná a stočí sa dozadu. Je dôležité, aby ste s pacientom stiahli ramená dozadu, aby ste dosiahli úplné napätie v procese narovnávania.
- Keď stojí, mal by vždy dbať na to, aby mal chrbát vystretý a aby nebol ťahaný do obvyklej polohy.
- Rovnako dobré mobilizačné cvičenie je v štvornohej polohe.
Tu zatlačí chrbticu smerom k stropu „mačací hrb“ a v opačnom smere sa nechá prehýbať (prasa s brušným bruchom).
- Poloha na brušku je navyše ideálna na pretiahnutie hrudná chrbtica. Ruky sa držia voľne pri spánkoch a zdvihne sa celý kmeň. Stiahnutím lopatiek k sebe sa posilní rovná poloha hrudná chrbtica.
- Navyše s pomocou všetkých AIDS (tyč, jóga lopta, medicinbal) v sediacej alebo stojacej polohe, chrbticu je možné precvičiť vo vzpriamenej polohe zdvihnutím prístroja smerom hore.
Korzet pre chrbticu by sa mal nosiť pri masívnych zmenách a predovšetkým bolesť nastať.
V prípade zhrbeného chrbta existuje erekčná ortéza, ktorá zaisťuje, že chrbát má tendenciu byť rovný. Táto ortéza sa používa u dospelých, ktorí už majú jasný výčnelok alebo ktorí budú mať z dôvodu Bekterevovej choroby z dlhodobého hľadiska zaoblenú chrbticu. V tomto prípade sa táto ortéza už môže preventívne nosiť.
Pre deti sa vo fáze rastu používa korzet. Je o niečo ľahší ako ten, ktorý sa používa pre dospelých, a nemal by rušiť hru. Najmä deti s diagnostikovanou Scheuermannova choroba by mali brať do úvahy korzet, aby sa zabránilo hrbáč.
Ak je korzet predpísaný lekárom, mal by sa nosiť každý deň a po dobu stanovenú lekárom. U detí to bude minimálne po celé obdobie rastu. Okrem vyrovnávacej ortézy je tu aj korzet skolióza, čo je ešte dôležitejšie. Skolióza spôsobuje úplné skrútenie chrbtice, čo môže mať negatívny vplyv aj na orgány. U detí sú diagnostikované skolióza v ranom veku a mali by sa ihneď liečiť vhodnou terapiou a korzetom, ak majú určitý stupeň skoliózy.
Všetky články v tejto sérii:
