Počas športu nielen naše svaly, šľachy a väzy sú namáhané, ale aj naše kĺby. Každý kĺb je uzavretý v kapsule. Nesprávny pohyb môže spôsobiť poranenie tejto kapsuly. Slzy toboliek sa vyskytujú obzvlášť často v prstoch na rukách a nohách, tiež v kolenách a členok. Typické príznaky, ktoré naznačujú kapsulárnu slzu, sú závažné bolesť, výrazný opuch kĺbu a modriny.
Príčiny roztrhnutej kapsuly
kĺbová kapsula, spolu s väzmi, poskytuje stabilitu kĺbu. Skladá sa z dvoch rôznych vrstiev: Vnútorná kapsula zaisťuje, že naše pohyby môžu pracovať hladko tým, že vytvárajú synoviálna tekutina. Vonkajšia kapsula chráni vnútornú vrstvu. Ak dôjde pri športe k náhlemu extrémnemu pohybu, ktorý spôsobí pretiahnutie kĺbu alebo jeho pohyb v smere, v ktorom nie je skutočne navrhnutý, môže to spôsobiť viesť nielen k poraneniu väzov, ale aj k poraneniu kapsuly. Slzy toboliek sú často spôsobené skrútením členok, pád alebo zle zasiahnutá lopta. Vonkajšie nárazy, ako napríklad úder alebo kopnutie, však môžu tiež spôsobiť roztrhnutie kapsuly. V kolene môže tiež dôjsť k poraneniu kapsuly z dôvodu roztrhnutého vnútorného väzu. Je to spôsobené tým, že vnútorné väzivo je spojené s kĺbová kapsula.
Príznaky roztrhnutia kapsuly
Kapsulárna slza sa vyznačuje ostrým bolesť v okamihu zranenia, ktoré neskôr nadobudne pulzujúci charakter. Ďalším typickým príznakom je silný opuch postihnutého kĺbu: opuch je spôsobený synoviálna tekutina vytekajúci z poranenej kapsuly. Často, a modrina (hematóm) sa tvorí aj v prípade kapsulárnej slzy, ktorá je spôsobená poranením menších plavidlá, modrina môže spôsobiť obmedzenú pohyblivosť kĺbu. V zriedkavých prípadoch je ďalším príznakom, ktorý sa objaví, praskanie pri pohybe kĺbu.
Diagnóza kapsulárnych poranení je často zložitá
Diagnostikovať kapsulárnu slzu nie je vždy ľahké. Je to preto, že ak je kĺb preťažený, môžu dôjsť k ďalším poraneniam, ako je a natrhnutý väz alebo natiahnutý väz. An Röntgen zvyčajne neobjasňuje presne, či sú poranené väzy alebo tobolka. Avšak, an ultrazvuk vyšetrením je možné vylúčiť poranenie väziva. Ak pretrváva neistota o charaktere poranenia po ultrazvuk, lekár môže vykonať magnetická rezonancia (MRI).
Liečba roztrhnutej kapsuly: pravidlo PECH
Akútna kapsulárna slza by sa mala najskôr liečiť podľa pravidla PECH:
- Odpočinok: postihnutý kĺb by mal byť v nasledujúcich dňoch a týždňoch čo najviac ušetrený.
- Ľad: Na uľavenie bolesť a vyhnite sa nadmernému opuchu kĺbu, akútne poranenia by mali byť ochladené asi 20 minút.
- Kompresia: a kompresný obväz môže tiež pomôcť zabrániť prílišnému opuchu postihnutého kĺbu.
- Nadmorská výška: Príliš veľa zabrániť krv prietok k poranenému tkanivu, postihnutá časť tela by mala byť čo najčastejšie zvýšená.
Ak slza kapsuly spôsobuje silnú bolesť, a liek proti bolesti možno prijať. Krv- riedidlá ako napr kyselina acetylsalicylová je potrebné sa vyhnúť, pretože podporujú prietok krvi do tkaniva.
Proces hojenia trvá niekoľko týždňov
Ak existuje podozrenie, že došlo k pretrhnutiu kapsuly, je potrebné vždy vyhľadať lekára, ktorý dokáže s istotou diagnostikovať poranenie. Aby sa zabezpečilo rýchle hojenie poranenia, kĺb je zvyčajne znehybnený lekárom. Ak sa s ním pohnete príliš skoro, môže to mať za následok trvalé obmedzenie rozsahu pohybu. V niektorých prípadoch sa však dnes odporúča cielený pohyb kĺbu, aby sa znížila modrina rýchlejšie. Pohybový tréning by sa však potom mal vykonávať iba pod vedením fyzioterapeuta. V prípade roztrhnutej kapsuly zvyčajne trvá najmenej šesť týždňov, kým sa zranenie úplne zahojí. Chladenie a lieky na prekrvenie môžu mať pozitívny vplyv na proces hojenia. Niekedy však zostáva pohyblivosť kĺbu obmedzená po uzdravení kapsulárnej slzy. Najmä v prstoch nie je nezvyčajné, že kapsula zostane zhrubnutá. Z dlhodobého hľadiska môže tiež roztrhnutá kapsula viesť spojiť artróza.
