Čo môžete urobiť pre bolesť žalúdka a zápchu?
pre bolesť brucha a zápcha, prvým opatrením je piť dostatok alkoholu. Tí, ktorí často trpia zápcha by mali vypiť najmenej 2 litre vody alebo čaju denne. Ak zápcha sa objaví znova a bolesť brucha je stále znesiteľné, môžete sa najskôr pokúsiť dostať zápchu pod kontrolu blšími semienkami alebo ľanovými semienkami namočenými vo vode.
Ak to nepomôže alebo ak sú príznaky také závažné, že už nie sú znesiteľné, je potrebné vyhľadať lekára. Môže predpisovať laxatíva ktorá krátkodobo zmierni akútnu zápchu. Situáciu môže uľahčiť aj klystír.
Táto metóda sa používa hlavne pre deti. Pacienti, u ktorých zápcha a bolesť brucha je častý, opakujúci sa problém, by mal najskôr podstúpiť trvalú zmenu strava, ktorá obsahuje veľa vlákniny. Navyše, laktulóza alebo Makrogol sa môže užiť po konzultácii s lekárom, aby sa do čreva vtiahlo viac vody a zmäkčila sa stolica. Avšak nadúvanie je častejšia pri užívaní týchto látok.
Domáci liek na liečbu bolesti brucha a zápchy
Pri zápche spojenej s brušnou bolesť, existuje veľa domácich liekov, ktoré môžete brať ako jedlo alebo pitie a ktoré pomáhajú regulovať trávenie. Teplá voda dáva črevu zabrať a pohár ráno môže byť prospešný pre trávenie. Celkovo je dôležité piť veľa vody, aby stolica nebola zbytočne zahustená.
Malý pohár šťavy zo sliviek na prázdno žalúdok tiež stimuluje trávenie, rovnako ako sušené slivky namočené cez noc. Tu by ste mali začať s malým množstvom na vyskúšanie, aby črevo nereagovalo prehnane. Tento účinok má aj iné sušené ovocie, ako sú figy alebo marhule.
A strava bohaté na vlákninu pozitívne vplývajú aj na trávenie. Jesť by sa malo veľa surovej zeleniny, šalátu a ovocia. Tento účinok majú aj namočené ľanové semienko, psyllium alebo chia semienka, ktoré vedú k väčšiemu prívodu vody do čreva a zmäkčeniu stolice. Okrem toho teplo vo forme fľaše s teplou vodou alebo obilného vankúša na žalúdok má podporný účinok a cíti sa ako príjemný, najmä v prípade, že sprevádza bolesti žalúdka.
Problémy počas tehotenstva
Počas tehotenstva, je diagnostika brušných ťažkostí podstatne náročnejšia. Vzhľadom na pozíciu maternica vrátane dieťaťa, existujúce bolesť nie je možné dobre lokalizovať a znamená to pre budúcu matku obrovskú psychickú záťaž. Bolesť brucha počas tehotenstva má zvyčajne alarmujúci vplyv na pacientov.
Zápcha je však u tehotných žien častá a mala by sa preto vždy brať do úvahy. Kvôli zmenenému hormonálnemu stavu ženy sa črevné pohyby znižujú. Hormón progesterón, ktorý sa uvoľňuje do krv vo zvýšenom množstve skutočne slúži na uvoľnenie svalov v maternica, ale má vplyv aj na črevá.
Ako dieťa rastie, črevo je tiež posunuté a je možné mu zabrániť v tom, aby zabezpečilo plynulý transport pohybov čriev. Okrem prirodzených príčin aj rôzne tehotenstvasúvisiace choroby môžu spôsobiť zápchu brucha bolesť, okrem iného. Ak napríklad hypotyreóza, je nedostatočne aktívna štítna žľaza, vyvíja sa, telo už nedokáže riadiť svoju energiu vyvážiť správne kvôli nedostatku štítnej žľazy hormóny.
Pacient je ochabnutý, unavený a celková aktivita klesá - rovnako ako pohyb čriev. Výsledkom môže byť zápcha. Zápcha sa môže vyskytnúť aj pri vysoký krvný tlak (hypertenzia), ktorá sa často pozoruje počas liečby tehotenstva.
Mnoho tehotných žien trpí nedostatok železa a preto užívajte doplnkové vysoké množstvo železa doplnky. Aj keď je potrebné tomuto príjmu zabrániť nedostatok železa anémia, môže tiež viesť k zápche. Vysoký obsah železa dráždi črevné steny a môže mať zodpovedajúce účinky.
Všetky články v tejto sérii:
