Zabrániť prst a palcový kĺb osteoartritída, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- Fyzická aktivita
- Nedostatočné zaťaženie chrupavky:
- Nedostatok fyzickej aktivity - keďže chrupavka získava svoje mikroživiny zo synoviálnej tekutiny, pri raste chrupavky sa spolieha na pohyb v kĺbe.
- Poškodenie výživou (napr. Dlhý odpočinok v sadre).
- Preťaženie chrupavky:
- Konkurenčné a vysoko výkonné športy (napr. Futbalisti).
- Dlhotrvajúca ťažká fyzická aktivita stres, napr. v profesii (stavební robotníci, najmä vrstvy podláh).
- Nedostatočné zaťaženie chrupavky:
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita) - vedie k nadmernému použitiu kĺby.
* Šport je zdravý, iba ak kĺby nie sú počas procesu poškodené alebo nemajú vopred stanovené podmienky.
Faktory prevencie (ochranné faktory)
- Vyvarujte sa preťaženiu, ako aj dostatočnému cvičeniu
