Čo môžem čakať pri ambulantnej rehabilitácii po protéze kolena?
Po operácii zostane pacient na klinike asi 8 - 10 dní, kým nebude prepustený do ambulantnej rehabilitácie. Už počas rehabilitácie sa začína s mobilizáciou a cvičením kolena. Každý deň, keď sa kolenom nehne, je strateným dňom.
Preto sa môže pobyt na klinike predĺžiť, aj keď nie je možné zabezpečiť úplný prechod na rehabilitáciu. Ak existuje problém, že pacient ešte nie je schopný samostatne sa o seba postarať, je možné požiadať o následnú liečbu (AHB), ktorá trvá, kým nebude pacient prepustený na rehabilitáciu. Počas ambulantnej rehabilitácie pacient žije a spí doma.
Ráno si ho vyzdvihne autoškola alebo kabína a transportuje sa mechanizmus Reha. V závislosti na rehabilitačnom centre môžu mať pacienti dennú miestnosť, kde môžu odpočívať. Inak sa v ambulantnej rehabilitácii postupuje rovnako ako pri ústavnej rehabilitácii.
Popoludní alebo podľa dohody je pacient v priebehu popoludnia transportovaný späť domov. Vo všeobecnosti sa rehabilitácia zameriava na mobilizáciu a spevnenie kolena. Na začiatku môže byť koleno zvyčajne úplne zaťažené iba v a bolesť- prispôsobené a ohnuté iba do maximálnej polohy 110 °.
Prispôsobený tomu fyzioterapeut robí silu, mobilizáciu, pohyb a koordinácie cvičenia s pacientom. Ďalšie komponenty sú lymfa drenáž, masáže a pracovná terapia (zvládanie každodenného života). V závislosti od terapeutického centra je k dispozícii aj aqua gymnastika.
Čím ďalej rehabilitácia postupuje, tým viac silový tréning sa pridáva. Na začiatku sa vykonávajú iba cviky v uzavretom reťazci, ako napr drepy. Športy, ktoré zahŕňajú fyzický kontakt, rýchle zmeny smeru, riziko pádu a veľkú záťaž na koleno, sa neodporúčajú iba počas rehabilitácie, ale všeobecne aj pre dobu po rehabilitácii. V opačnom prípade platí, že po 3 - 6 mesiacoch sa môžu plné váhy a športy vykonávať opäť bez nich bolesť.
