Vibračné cvičenie: Vysvetlenie
Vibračný tréning je nová metóda svalového tréningu, ktorá dosahuje veľké úspechy najmä v oblastiach mobility, úľavy od bolesti, rovnováhy, svalovej relaxácie a krvného obehu. Z tejto šetrnej metódy profitujú najmä starší, menej zdatní ľudia. Ale aj pre športovcov a vysokovýkonných športovcov je to veľmi efektívny tréning na budovanie sily. The… Vibračné cvičenie: Vysvetlenie