úvod
Príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS) môžu byť fyzické aj psychologické. Príznaky sa zvyčajne vyskytujú 7-14 dní predtým menštruácie a môžu byť rôznych typov.
Toto sú príznaky
Medzi typické príznaky predmenštruačného syndrómu patrí - pocit napätia v prsníkoch, opuch prsníkov, citlivosť na dotyk - bolesť brucha, kŕče v oblasti brucha - chrbta bolesť - bolesť hlavy, migréna - zápcha, nadúvanie - opuchnuté časti tela v dôsledku zadržiavania vody v tkanivách (opuchy) - kolísanie hmotnosti (najmä zvýšenie hmotnosti) - únava, vyčerpanie, nesústredenosť - Nálady/ nestabilná nálada, nervozita, vnútorný nepokoj, podráždenosť, depresívne nálady - závraty, problémy s krvným obehom - poruchy spánku - Nečistá pokožka, pupienky Samozrejme, nie je potrebné splniť všetky vyššie uvedené body, aby sme hovorili o predmenštruačnom syndróme. Pre rozpoznanie predmenštruačného syndrómu je rozhodujúci výskyt príznakov závislý od cyklu, ako aj prerušenie príznakov medzi dvoma menštruáciami na najmenej 7 dní. Všetko, čo by ste mali vedieť o predmenštruačnom syndróme, nájdete tu: Predmenštruačný syndróm - Všetko, čo o ňom potrebujete vedieť Nauzea a zvracanie, ak sú závislé od cyklu, môžu byť charakteristikami predmenštruačného syndrómu.
nevoľnosť môže obmedziť postihnuté ženy v ich stravovacích návykoch. Znížený príjem potravy môže potom viesť k ďalším sťažnostiam, ako sú problémy s koncentráciou, bolesti hlavy or únava. Príležitostne nevoľnosť je také závažné, že vedie k zvracanie.
Mnoho žien považuje za takmer nemožné zvládnuť bežný denný režim nevoľnosť or zvracanie. U mnohých postihnutých je preto nevoľnosť v súvislosti s predmenštruačným syndrómom obzvlášť bolestivá. Tu sa dozviete, ako môžete proti nevoľnosti bojovať pomocou domácich liekov a homeopatie: Predmenštruačný syndróm a nevoľnosť - tieto lieky pomáhajú!
Predmenštruačný syndróm ovplyvňuje náladu mnohých žien. V niektorých je natoľko závažná, že spôsobuje depresívne príznaky. Patria sem pocity ako smútok, nepokoj a nedostatok riadenia.
Depresívne vlastnosti sú pri premenštruačnom syndróme zvyčajne závislé od cyklu a zmiznú znova, keď menštruácie začína. Niekedy sú príznaky také závažné, že je takmer nemožné zvládnuť každodenný život. To môže byť spojené s vysokou úrovňou utrpenia postihnutých žien.
Nežná prsia sú typickým príznakom predmenštruačný syndróm. Môže to byť tiež spojené s citlivosťou na dotyk, pichanie alebo dokonca bolesť. V lekárskej terminológii sa výskyt vyššie uvedených symptómov označuje ako mastodýnia.
Zvyčajne sa príznaky v prsníku vyskytujú krátko predtým menštruácie a často sa zlepšujú počas menštruácie. Medzi hlavné príznaky predmenštruačného syndrómu patria bolesť brucha. Postava bolesť môžu byť rôzne, pričom niektoré ženy majú pocit ťahania alebo pichania, iné skôr pocítia tlak alebo kŕče.
Niekedy bolesť brucha môžu byť také závažné, že postihnuté ženy nie sú schopné vykonávať každodenné úlohy. Najmä mladé ženy sú postihnuté hlavne veľmi silnými bolesťami brucha alebo bolesťami brucha v súvislosti s predmenštruačným syndrómom. Kŕče v bruchu alebo bolesti brucha patria medzi klasické príznaky predmenštruačného syndrómu.
Vyskytujú sa prevažne v dolnej časti brucha alebo v dolnej časti trupu. Bolesť sa zvyčajne objavuje v intervaloch. To znamená, že okrem bolestivých epizód kŕčov existujú aj obdobia, kedy ženy nemajú bolesti.
Príležitostne kŕče sú také závažné, že postihnuté ženy sa doslova „ohýbajú od bolesti“. Bolesť hlavy a bolesť v chrbte patria medzi mnohé príznaky predmenštruačného syndrómu. Na rozdiel od ostatných príznakov sú však dosť nešpecifické, tj môžu byť spôsobené inými okolnosťami.
Ako výraz symptómu PMS, bolesti hlavy a bolesť v chrbte sa zvyčajne vyskytujú krátko pred obdobím. Bolesť ustupuje počas menštruácie alebo najneskôr po ústupe menštruácie. Zápcha, ak je závislá od cyklu, možno ju považovať za príznak predmenštruačného syndrómu.
Ženy, ktoré trpia zápcha ako súčasť predmenštruačného syndrómu majú ťažkosti s stolicou, najmä týždeň pred menštruáciou. Zápcha by mala ustúpiť najneskôr po skončení menštruácie. Problémy s vyprázdňovaním, ktoré pretrvávajú aj po ukončení menštruácie, sú zvyčajne spôsobené inými faktormi a mali by si ich príslušné ženy objasniť.
Únava postihuje veľké množstvo žien v súvislosti s predmenštruačným syndrómom. Môže to byť niekedy spôsobené poruchami spánku. Niekedy únavu sprevádza pocit vyčerpania, nedostatok energie a slabosť.
Ako fungujú testy na predmenštruačný syndróm? Viac sa o tom dozviete na: Testy predmenštruačného syndrómu Potenie alebo návaly horúčavy spojené s potením môžu byť príznakom predmenštruačného syndrómu. Dôležitá je tu časová zložka.
Potenie pri predmenštruačnom syndróme sa zvyčajne vyskytuje pred alebo na začiatku menštruácie a počas mesačného cyklu sa zastaví najmenej na jeden týždeň. Ak je naopak potenie trvalé, môže to byť tiež prvý „znak“ začiatku roku menopauza, najmä u starších žien. Nervozita a nepokoj môžu byť prejavom predmenštruačného syndrómu.
Nervozitu vo väčšine prípadov sprevádzajú ďalšie zmeny v emocionálnom prežívaní. Tie obsahujú zmeny nálady, podráždenosť, úzkosť a depresia. Všeobecne je však nervozita nešpecifickým príznakom, ktorý, ak sa vyskytne samostatne, je ťažké interpretovať ako jednoznačnú indikáciu predmenštruačného syndrómu.
Typickým znakom predmenštruačného syndrómu je zmenené libido. Libido sa vo všeobecnosti vzťahuje na sexuálnu túžbu. Niektoré ženy pociťujú zvýšenie pocitu žiadostivosti, zatiaľ čo iné túžbu po intimite skôr znižujú.
Najmä v posledných dňoch pred menštruáciou je zmenené libido bežné u predmenštruačného syndrómu. Bolesť svalov je pri predmenštruačnom syndróme pomerne zriedkavá. Príležitostne ich popisujú ženy, ktoré tiež trpia bolesť v chrbte.
Samotný výskyt svalovej bolesti nemá všeobecne žiadny význam pri identifikácii predmenštruačného syndrómu. Pacienti by si mali dávať pozor na ďalšie príznaky, ktoré sa opakujú každý mesiac (okrem bolesti svalov). Krátko pred začiatkom menštruácie sa u mnohých žien objavia škvrny na pokožke alebo pupienky.
Pokožka môže tiež pôsobiť „mastnejšie“ alebo dokonca „mastnejšie“. Spravidla sa môže vyskytnúť neatraktívne pustuly a čierne bodky asi týždeň pred menštruáciou. Koža sa často výrazne vyčistí na konci menštruačného obdobia alebo na začiatku nového cyklu.
Môže vás zaujímať aj náš nasledujúci článok: Homeopatia pre akné a menštruácia Pocit hluchoty alebo brnenie nie sú typickými príznakmi PMS. Tieto pocity niekedy popisujú ženy, ktoré tiež trpia magnézium nedostatok. Nízky obsah minerálov je potom zodpovedný za nepríjemné „mravčenie“ alebo necitlivosť.
Tu sa dozviete, ako môžete zistiť, že trpíte a magnézium nedostatok: Tieto príznaky poukazujú na nedostatok horčíka. Zadržiavanie vody pred začiatkom menštruácie je klasickou indikáciou predmenštruačného syndrómu. Zadržiavanie vody vedie u mnohých postihnutých ľudí k pocitu „nafúknutia“ alebo „opuchnutia“. Je tiež možné, že zadržiavanie vody sa prejavuje iba v určitých častiach tela, ako sú ruky, nohy alebo prsia, kde vedie k výraznému opuchu.
