Voda v nohách počas tehotenstva
Voda v nohách je tiež častým vedľajším účinkom počas tehotenstva. Opuch je najvýraznejší na členkoch a prstoch na nohách, ale bez ďalších sťažností nemá chorobnú hodnotu. Počas tehotenstva, obličky automaticky vylučujú menej solí, a teda aj vodu, aby zvýšili množstvo krv a tak vedieť zásobovať dieťa.
To tiež zvyšuje množstvo, ktoré musí spätne prúdiť z chodidiel. S voda v nohách, tento mechanizmus je preťažený. Okrem toho, zvýšený tlak v brušnej dutine spôsobený tehotenstva stláča horné žily a tým ešte viac sťažuje venózny návrat.
Výsledkom je, že procesy spätnej dopravy sú vyčerpané a voda uniká do tkaniva v nohách. Zvýšená hladina estrogénu tiež podporuje rozvoj opuchov. Používanie liekov je indikované veľmi opatrne, aby nedošlo k vystaveniu dieťaťa zbytočnému nebezpečenstvu počas tehotenstva.
Jednoduché opatrenia, ako je dostatok pohybu a málo státia, pomáhajú znižovať voda v nohách. Pri ležaní je vhodné držať chodidlá vysoko. Navyše, kompresné pančuchy podporovať odvodnenie krv. Napriek tomu je dôležité dostatočne piť a jesť vyvážene strava.
Voda v nohách - čo robiť?
Ak máte v nohách vodu, väčšina ľudí sa pýta: Čo robiť? Závisí to samozrejme od príčiny. V prípade jednoduchých sťažností existuje predovšetkým niekoľko rozumných opatrení.
V prvom rade je pohyb všetko a všetko, čo môžete robiť, ak máte v nohách vodu. Kombinácia s chladom, ako pri šliapaní, zlepšuje dekongestívny účinok. Dobrou oporou sú kompresie pančúch alebo obväzov.
Pri ležaní je dobré mať nohy vysoko. Zároveň by ste mali piť dosť, pretože obličky pri smäde vylučujú menej vody. Čo treba robiť v každom prípade, ak sú príčinou vážne choroby. V takom prípade sa odporúča návšteva lekára.
Všetky články v tejto sérii:
