Quarkwrap

Klasifikácia

Tvarohový zábal zvyčajne pozostáva z látky alebo papierovej utierky, na ktorú sa natrie trochu tvarohu. Tvarohový obal sa používa podobne ako chladiaca (alebo ohrievacia) batéria. Cieľom je uľaviť si bolesť, zmierňujú opuchy alebo majú pri použití za studena dokonca protizápalový účinok. Najmä v prípade svaloviny napätie, tvarohový obal možno použiť aj ako ohrievaciu pomôcku. Vďaka svojej jednoduchej aplikácii ponúka tvarohový obal vynikajúcu alternatívu ku klasickému chladeniu pomocou chladiacich balíčkov takmer bez vedľajších účinkov.

Ako fungujú quarkwrapy?

Tvarohové zábaly majú dva hlavné mechanizmy pôsobenia. Prvý a dôležitejší je jednoduchý teplotný rozdiel medzi tvarohovým obalom a pokožkou. Tento efekt sa prejaví pri ochladzovaní aj zahrievaní tvarohových zábalov.

Pretože je tvarohový zábal vlhký, je studený zábal oveľa účinnejší ako ten teplý. Odparuje sa vlhkosť tvarohu, ktorá odoberá ďalšiu energiu zo studeného tvarohového obalu a pokožky a vedie tak k silnejšiemu chladiacemu efektu. Druhý mechanizmus účinku je založený na rôznych zložkách tvarohu.

Predovšetkým obsahuje enzýmy ktoré rozkladajú zápalové mediátory tela. To má za následok potlačenie zápalu, čo tiež znamená zníženie opuchu a bolesť. Kyselina mliečna baktérie prítomné v tvarohu môžu tiež prispieť k tomuto procesu, pretože používajú telesné látky na svoj vlastný metabolizmus.

Tento efekt však spôsobil enzýmy a baktérie je dosť malý. Koža vytvára silnú bariéru proti prieniku takýchto cudzorodých látok, a preto do tela skutočne vstupuje iba malá časť účinných látok z kvarku. To znamená, že môžu pôsobiť iba na povrchu.

Návod na použitie tvarohového obalu

Na tvarohový obal potrebujete handričku alebo papierovú utierku (kuchynské utierky ako Zewa tiež fungujú!) A normálny tvaroh. Látka sa roztiahne, potom na stred látky dáte tenkú vrstvu tvarohu.

Potom rohy preložte, aby bol tvaroh dobre zabalený a nemohol preniknúť von. Potom je možné tvarohový zábal ihneď použiť. Na teplé použitie musí byť obal najskôr ohriaty fľašou s horúcou vodou.

Pozor! Mikrovlnná rúra nie je vhodná, pretože tvaroh veľmi rýchlo vysuší. Aby sa účinok studených obkladov lepšie rozvinul, mali by ste tvarohový obklad krátkodobo vložiť do chladničky.

Tam môže tvaroh trochu vychladnúť. Taktiež vsiakne do látky alebo papiera, čo zvýši chladiaci účinok vlhkosti. Potom položte tvarohový obal na postihnuté miesto a nechajte ho tam, kým nebude taký teplý, ako pokožka alebo kým tvaroh nezačne vysychať.

Ak ste šikovní, môžete si pripraviť niekoľko tvarohových obalov naraz, aby bolo možné obaly rýchlo vymeniť hneď, ako prvý stratí chladivý alebo hrejivý účinok. Aby ste zabránili vyliatiu tvarohu z tvarohového obalu na odev alebo nábytok počas jeho používania, môžete pod neho položiť uterák. Po použití je možné tvarohový obal na papieri jednoducho vyhodiť do organického odpadu. Pred vložením do bielizne by ste mali z látkovej utierky zoškrabať nejaký tvaroh.