Zamerajte sa na normálnu váhu! V Hashimotova tyreoiditída, prírastok hmotnosti je charakteristický pre zlú chuť do jedla. Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
Pravidelné kontroly
Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky).
Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
Štúdie poukazujú na neadekvátne selén dodávky ako rizikový faktor pre prejav Hashimotovej choroby tyreoiditida. Bolo tiež preukázané, že zlepšenie selén príjem môže priaznivo ovplyvniť priebeh ochorenia.