Terapia pre meteorizmus (nadúvanie) závisí od príčiny.
Všeobecné opatrenia
- Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
- Zabránenie psychosociálnemu stresu:
- šikanovania
- Duševné konflikty
- Stres
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- Diéta s vysokým obsahom vlákniny (celozrnné výrobky, zelenina) - na začiatku diéty s vysokým obsahom vlákniny môže dôjsť k zvýšenej plynatosti, ale po dvoch až troch týždňoch sa zastaví
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- Vyhýbajte sa nepravidelnému a nadmernému jedlu
- Unáhlené stravovanie podporuje plynatosť
- Vyvarujte sa plynatých jedál, ako sú strukoviny, kapusta a pšeničné otruby
- umelý sladidlá (sorbitol!) Zvýšiť nadúvanie.
- Vyhýbajte sa sýteným nápojom
- Pomáhajú bylinky alebo bylinné a liečivé čaje - rasca, fenikel a aníz pôsobia na uvoľnenie plynov.
- Mäta pieporná olej zabraňuje páchnucim črevným plynom.
- Jeruzalem artičok, ktorý obsahuje inulín, môže tiež zvýšiť produkciu plynu.
- Strava bohatá na:
- Ďalšie špecifické stravovacie odporúčania v závislosti od príčiny meteorizmu (meteorizmus).
- Výber vhodných potravín na základe nutričný rozbor.
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
- Lokálne pôsobenie tepla - najlepšie horúcim voda fľaša alebo obilný vankúš.
Psychoterapie
- Ak je to potrebné, zvládanie stresu
- Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je možné získať od nás.