Nafukovanie (meteorizmus): Terapia

Terapia pre meteorizmus (nadúvanie) závisí od príčiny.

Všeobecné opatrenia

  • Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
  • Zabránenie psychosociálnemu stresu:
    • šikanovania
    • Duševné konflikty
    • Stres

Nutričný liek

  • Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
  • Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
    • Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
    • Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
    • Diéta s vysokým obsahom vlákniny (celozrnné výrobky, zelenina) - na začiatku diéty s vysokým obsahom vlákniny môže dôjsť k zvýšenej plynatosti, ale po dvoch až troch týždňoch sa zastaví
  • Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
    • Vyhýbajte sa nepravidelnému a nadmernému jedlu
    • Unáhlené stravovanie podporuje plynatosť
    • Vyvarujte sa plynatých jedál, ako sú strukoviny, kapusta a pšeničné otruby
    • umelý sladidlá (sorbitol!) Zvýšiť nadúvanie.
    • Vyhýbajte sa sýteným nápojom
    • Pomáhajú bylinky alebo bylinné a liečivé čaje - rasca, fenikel a aníz pôsobia na uvoľnenie plynov.
    • Mäta pieporná olej zabraňuje páchnucim črevným plynom.
    • Jeruzalem artičok, ktorý obsahuje inulín, môže tiež zvýšiť produkciu plynu.
    • Strava bohatá na:
      • Probiotické potraviny (v prípade potreby doplnky s probiotickými kultúrami) môže viesť k zlepšeniu nadúvanie.
  • Ďalšie špecifické stravovacie odporúčania v závislosti od príčiny meteorizmu (meteorizmus).
  • Výber vhodných potravín na základe nutričný rozbor.
  • Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
  • Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.

Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)

  • Lokálne pôsobenie tepla - najlepšie horúcim voda fľaša alebo obilný vankúš.

Psychoterapie