Dýchavičnosť (Dyspnoe): Terapia

Terapia na dýchavičnosť (dýchavičnosť) závisí od príčiny.

Všeobecné opatrenia

  • Úprava denného rytmu pomocou dobra vyvážiť medzi činnosťami a dobami odpočinku.
  • Motivácia viac cvičiť
  • Optimalizácia spotreby energie pri činnostiach (napr. Chôdza, lezenie po schodoch).
  • Otvorte okná, ochlaďte miestnosť
  • Zbavte dýchacie ťažkosti ručnými, stolovými a podlahovými ventilátormi. Vytvoria prievan, ktorý smeruje do oblasti nosa a tváre a pomáha zmierniť dýchavičnosť.
  • Využívanie chôdze AIDS (trstina, chodítko) vedie tiež k úľave od dýchavičnosti.
  • Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
  • Cieľ pre normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia pod dohľadom lekára.

očkovanie

Odporúčajú sa nasledujúce očkovania, pretože infekcia môže často viesť k zhoršeniu prejavujúcich sa príznakov:

  • Očkovanie proti chrípke
  • Očkovanie proti pneumokokom

Nutričný liek

  • Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
  • Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
    • Denne spolu 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
    • Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
    • S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
  • Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
    • Strava bohatá na:
      • Koenzým Q10 (CoQ10), ak užívate hypolipidemikum drogy (lieky na zníženie tuku).
  • Ďalšie špecifické stravovacie odporúčania v závislosti od príčiny dýchavičnosti (dýchavičnosti).
  • Výber vhodných potravín na základe nutričný rozbor.
  • Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
  • Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.

Športová medicína

  • svetlý vytrvalosť tréning (kardio tréning).
  • Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s príslušnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca) v závislosti od príčiny dýchavičnosti (dýchavičnosti).
  • Ak chcete získať podrobné informácie o športovej medicíne, kontaktujte nás.

Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)

  • Dýchací tréning
  • Zdá sa, že neuromuskulárna elektrická stimulácia (NMES) svalov nôh ponúka výraznú respiračnú úľavu u pacientov s CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc)

Psychoterapie