Všeobecné opatrenia
- „Bronchiálna toaleta“ (denne) - priedušky sa opäť lepšie odvetrajú a zabráni sa infekciám (môže to trvať až hodinu):
- Skvapalnenie bronchiálneho hlienu inhalácia so secretolytikami (mukolytikum kašeľ potlačujúce látky).
- Uvoľnenie hlienu poklepaním na chrbát a hrudník (truhla).
- Vykašliavanie sekrétov; špeciálne držanie tela môže uľahčiť vykašliavanie:
- Poloha kolena (štvornásobný postoj): postihnutá osoba sa podopiera lakťami a kolenami o podlahu. Kašli môžete pomôcť zdvíhaním a spúšťaním chrbta.
- Quincke visiaca poloha: postihnutý si ľahne cez cvičebnú loptu s tvárou smerujúcou k podlahe a podopiera sa dlaňami na podlahe. Chodidlá a prípadne kolená sa dotýkajú podlahy a poskytujú oporu. Horná časť tela je nižšia, sekrét môže prúdiť gravitáciou v smere k ústa a ľahšie sa na to vykašliavam.
- chvenie masáž - Z tohto dôvodu špeciálne fyzioterapia zariadenia („Cornet“, „Flutter“). Fúkanie do takéhoto zariadenia vytvára vibrácie, vďaka čomu je tvrdý bronchiálny hlien oddelený od povrchu dýchacích ciest, tekutejší a odstrániteľnejší.
- denná inhalácia s fyziologickým soľným roztokom podporuje vykašliavanie. Sliznice sú udržiavané vlhké a bronchiálny hlien je skvapalnený.
- Častejšie zmeňte polohu spánku. Takže bronchiálny hlien sa dá lepšie transportovať preč.
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania, pretože infekcia môže často viesť k zhoršeniu súčasnej choroby:
- Očkovanie proti chrípke
- Očkovanie proti pneumokokom
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- Dostatočný príjem tekutín na skvapalnenie bronchiálnych sekrétov.
- Výber vhodných potravín na základe nutričný rozbor.
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
- Na zlepšenie odtoku sekrécie a zvládnutie dýchacích ťažkostí:
- Naučiť sa fyzioterapeuticky dýchanie techniky (respiračná gymnastika).
- Zmiernenie podnetu na kašeľ:
- Peru brzda: výdych cez našpúlené pery („bozkávanie ústa“). Tlak sa vytvára v ústa a dýchacích ciest, ktoré odďaľujú priedušky od seba a znižujú stimul proti kašľu.
- Jemne stlačte obidve prsty nosovej dierky a pokojne sa nadýchnite a vydýchnite. Dýchanie spomalí a nejde tak hlboko, takže sa stimul nespustí.
- Podpora kašľa:
- Úľava od dýchacích ťažkostí:
- Brzdy na perách (pozri vyššie)
- Sedadlo kočiara: v sede ohnite hornú časť tela dopredu a predlaktia si opierajte o kolená. Toto držanie tela stimuluje dýchacie podporné svaly.
- Zmiernenie podnetu na kašeľ:
- Naučiť sa fyzioterapeuticky dýchanie techniky (respiračná gymnastika).
Rehabilitácia
- Pľúcna rehabilitácia