Fyzioterapia Cviky na náraz do bedra

Fyzioterapia

Od náraz do bedier je dôsledkom nesprávnej polohy alebo nerovností kosti príčinná liečba vo fyzioterapii nie je možná. Ciele fyzioterapie sú na jednej strane úľavou bolesť, zlepšujú pohyblivosť a posilňujú určité svaly obklopujúce bedro a na druhej strane dosahujú lepšie držanie tela a priaznivejší vzor chôdze. Na druhej strane čisto pasívna mobilizácia bedrový kĺb môže v niektorých prípadoch dokonca zhoršiť príznaky, a preto je potrebné liečebný plán individuálne prispôsobiť.

pre bolesť úľava, tepelná terapia môžu byť použité napríklad s fangom a na masáže a elektroterapia možno aplikovať dodatočne. Je dôležité nepreťažovať bedrový kĺb a ak je to potrebné, obmedziť športové aktivity. Terapia môže potom začať budovaním gluteálnych svalov, zatiaľ čo skupina adduktorov a flexory bedrového kĺbu sa dajú opatrne natiahnuť. Hladké polohy alebo možné poruchy chôdze je možné upraviť pod vedením terapeuta tak, aby bedrový kĺb nie je vystavený jednostrannému namáhaniu.

športové

Športy, ktoré sú spojené s vysokými silami pôsobiacimi na kĺb alebo pri ktorých sa pohyb často spomaľuje, sa považujú za rizikové faktory náraz do bedier, Tie obsahujú tenis, bezat, bojové umenia, ľadový hokej, futbal a takmer každý typ súťažného športu. Najmä súťažné športy v detstva existuje podozrenie, že zhoršujú dozrievanie acetabula a femuru hlava. Pacienti s akútnymi sťažnosťami by sa mali vyhnúť bolesť-indukujúce pohyby, pokiaľ je to možné.

Väčšinou je potrebné sa najskôr zdržať športu, kým nenastane zlepšenie. Cvičenia z fyzioterapie alebo kĺbov šetriacich športov ako napr plávanie (obzvlášť znak) sa môžu a mali by sa naďalej vykonávať tak, aby sa svalovina do značnej miery zachovala. Po úspešnej terapii, keď kĺb chrupavka nebol poškodený, často je možné obnoviť športové návyky.

OP

Na liečbu príčiny a náraz do bedier, vo väčšine prípadov je nevyhnutný chirurgický zákrok na obnovenie symetrie femuru hlava a acetabulum a umožňujú neobmedzenú pohyblivosť. Cieľom je tiež zabrániť zničeniu chrupavka a teda robiť skoro artróza menej pravdepodobné. V zásade existujú dva rôzne typy nárazov bedrového kĺbu: náraz kliešťa alebo náraz hrotom kliešťa, keď je bok príliš veľký a pokrýva príliš veľa stehennej kosti. hlava.

Na druhej strane Cam- Impingement, ktorý je sprevádzaný deformáciou hlavice a femuru krk. V tomto prípade osifikácie opakovane zasiahli okraj acetabula. V prípade zasiahnutia kliešťa sa musí zmenšiť veľkosť acetabula.

Na tento účel bedrový kĺb peru (laboratórium) sa oddelí, okraj acetabula sa mierne odstráni a potom sa k nemu laboratórium znova pripojí. V prípade vačkového nárazu tvar hlavice stehennej kosti a krk sa koriguje odstránením prebytočnej kosti. Obidve operácie je možné vykonať ako otvorený chirurgický zákrok na odhalenom kĺbe alebo čoraz častejšie minimálne invazívne ako artroskopia.