Terapia bolesti päty
Na účinné liečenie je vo väčšine prípadov postačujúca konzervatívna terapia bolesť päty v päte. Táto forma terapie neslúži na elimináciu pätových ostroh, ale na liečbu zápalových a bolesť-indukujúce zmeny v päte. Konzervatívna terapia zapálenej plantárnej aponeurózy spočíva okrem iného v a strečing terapia skrátených lýtkových svalov.
Toto je určené na zmiernenie plantárnej aponeurózy počas chôdze a státia. To pomáha zápalu lepšie sa hojiť a zabraňuje opätovnému zápalu. The strečing na dosiahnutie úspechu sa musia cvičenia vykonávať niekoľko mesiacov.
strečing cvičenie by malo prebiehať raz alebo dvakrát denne po dobu 5-10 minút. Aj po období aktívneho naťahovania by mali byť lýtkové svaly pravidelne pravidelne naťahované, aby sa zabránilo opätovnému skráteniu a tým vzniku nového zápalu alebo výbežku päty. Okrem toho existuje veľa ortopedických AIDS ktoré môžu uľaviť bolesť päty alebo zabrániť jeho rozvoju.
Vložky do topánok môžu na jednej strane podopierať pozdĺžnu klenbu chodidla, a tým aj plantárnu aponeurózu. Na druhej strane sa stielky používajú na korekciu nesprávnych postavení chodidiel, ktoré môžu časom spôsobiť bolesť päty. Podpätky alebo vankúše s vybraním v pupková kosť oblasť chráňte pätu pred trením o topánku a odľahčite bolesť.
To je obzvlášť užitočné v prípade päty, ktorá spôsobuje bolesť v dôsledku tlakového zaťaženia v topánke. Fyzioterapeutické metódy, ako je terapia chladom, môžu tiež zmierniť bolesť v päte. Chladenie by sa malo vykonávať iba 5-10 minút niekoľkokrát denne a slúži na potlačenie zápalu a zmiernenie opuchov.
Tepelné úpravy, šok vlnovou terapiou resp Röntgen Môže sa tiež použiť stimulácia. Všetky vyššie uvedené opatrenia zvyčajne nie sú úspešné jednotlivo, ale kombinovane. Z tohto dôvodu nestačí na zmiernenie bolesti jedno ošetrenie.
Na odstránenie bolesti je často nevyhnutná pravidelná terapia rôznymi mesiacmi v rôznych pomeroch. V prípade potreby môžu byť okrem konzervatívnych opatrení potrebné aj liekové terapie. V tomto prípade sa na liečenie používajú lieky tlmiace bolesť a protizápalové lieky.
Tieto lieky by sa však nemali užívať trvalo. Ďalej slúžia iba na akútne ošetrenie, ale nechránia pred obnoveným vývojom bolesti päty. Ak ani táto terapia nie je dostatočná, vo veľmi zriedkavých prípadoch sa odporúča chirurgický zákrok.
V takom prípade sa prebytočná kosť odstráni z pätovej ostrohy, aby sa zmiernila bolesť. Operácia je však sprevádzaná rizikami a často si vyžaduje určitý čas následnej liečby. To je ďalší dôvod, prečo nemožno zabrániť relapsu, ak sa neuplatnia žiadne ďalšie fyzioterapeutické alebo ortopedické opatrenia.
Všetky články v tejto sérii:
