Tendinitída v paži

úvod

Zápal šľachy paže je zápalové a bolestivé ochorenie šľachy svalu paže, zvyčajne spôsobené preťažením alebo nesprávnym zaťažením. Ruka je vybavená veľkým počtom svalov, ktoré sú všetky pripevnené ku kosti šľachou, aby sa zabezpečila zodpovedajúca stabilita. (pozri svaly paže) Zápaly šliach sa vyskytujú pomerne často a môžu viesť na jednej strane k zdĺhavým sťažnostiam, ale tiež k následným obmedzeniam mobility na strane druhej.

Príčiny zápalu šliach v ruke

Vo väčšine prípadov je zápal šľachy ruky spôsobený preťažením alebo nesprávnym zaťažením. Kvôli blízkosti šľachy ku kosti každý pohyb vždy spôsobí značné trenie a tým aj možné podráždenie šľachy. Normálne a obvyklé pohyby sa však dajú zvyčajne vykonávať bez nepríjemných pocitov.

Ak je však rameno akýmkoľvek spôsobom preťažené, zdvíhaním ťažkých bremien alebo ak sú v ramene vykonávané veľmi neobvyklé pohyby, môže dôjsť k zvýšeniu trenia. Krátkodobé trenie tiež nemá tendenciu viesť k zápalu, ale veľmi časté a často vykonávané pohyby vedú k väčšiemu treniu. To potom môže viesť k zápalu šľachy.

Aj dlhé obdobia nesprávneho namáhania môžu viesť k zápalu šľachy. Ak zápaly v oblasti šliach trvajú dlhší čas, vedú k poškodeniu inak veľmi stabilného šľachy a urobiť ich pórovitými. Ak sval nie je neustále šetrený a nezačne sa s vhodnou liečbou, môže sa šľacha pretrhnúť alebo pretrhnúť, čo spôsobuje nielen veľmi vážne bolesť, ale môže tiež viesť k strate funkcie a niekedy dokonca k úplnej zbytočnosti svalu.

Aké sú príznaky tendonitídy v paži?

Liečba zápalu šliach nadlaktie sa zvyčajne vykonáva konzervatívne, tj chirurgická liečba je zriedka nevyhnutná. Najdôležitejšie opatrenie po diagnostikovaní zápalu nadlaktie šľacha je odpočívať a znehybniť ju. Teda pohyby, ktoré viedli k zápalu šľachy ramennej by sa zatiaľ nemali vykonávať.

Ruka by mala byť držaná v pokoji, ale nie úplne znehybnená. Pravidelné ochladzovanie, najmä krátko po začiatku zápalu, môže pomôcť rýchlejšie ustúpiť príznaky. Na ochladenie môžete použiť balíček s ľadom zabalený v uteráku a položiť ho na miesto bolestivej šľachy asi na 5-10 minút.

Ľadové obklady by nemali byť umiestnené priamo na pokožku, pretože obrovský chlad môže poškodiť pokožku a jej časti plavidlá ak s nimi príde do priameho kontaktu. Celé by sa to potom malo robiť 2 - 3 krát denne. Chladiace gély s protizápalovými účinnými látkami ako napr ibuprofen (Doc®Gel) alebo diclofenac (Voltaren®) tiež pomáhajú podporovať zotavenie.

V prípadoch veľmi silného zápalu môže byť potrebné použiť tablety so silnejším protizápalovým účinkom. Aj tu účinné látky ibuprofen a / alebo diclofenac môže byť použité. Na konzervatívnu liečbu zápalu šliach ramena je k dispozícii množstvo mastí, ktorých účinky veľmi dobre pomáhajú pri stredne silnom zápale.

Doc®Gel obsahuje aktívnu zložku ibuprofen a môže sa aplikovať na bolestivé miesto paže 2-3 krát denne, ak nie sú prítomné žiadne alergie. diclofenac, ktorá je k dispozícii aj vo forme a bolesť gél, má často o niečo silnejší protizápalový účinok. Je možné ho kúpiť v lekárňach pod obchodným názvom Voltaren® a je potrebné ho nanášať 2–3 krát denne na oblasť zapálenej šľachy.

Masti Kytta® majú chladiaci a tiež mierne protizápalový účinok a je možné ich vyskúšať vopred. Pod obchodným menom Mobilat® masť je k dispozícii a je možné ju úspešne použiť v obidvoch prípadoch bolesť kĺbov a bolesť svalov. Liečivo je kyselina flufenamová, ktorej sa pripisuje protizápalový účinok.

Tiež Mobilat® sa môže aplikovať 2 - 3 krát denne na boľavé oblasti svalu.

• Doc®Gel obsahuje účinnú látku ibuprofén a môže sa nanášať 2-3 krát denne na bolestivé miesto paže, ak nie sú prítomné žiadne alergie.
• Diklofenak, ktorý je tiež dostupný vo forme a bolesť gél, má často o niečo silnejší protizápalový účinok. Je možné ho kúpiť v lekárni pod obchodným názvom Voltaren® a je potrebné ho nanášať aj na oblasť zapálených šliach 2-3 krát denne.
• Masti Kytta® majú chladiaci a tiež mierne protizápalový účinok a je možné ich vyskúšať vopred.
• Pod obchodným menom Mobilat® masť je k dispozícii a je možné ju úspešne používať bolesť kĺbov ako aj na bolesť svalov.

  Liečivo je kyselina flufenamínová, ktorej sa pripisuje protizápalový účinok. Mobilat® sa tiež môže aplikovať 2-3 krát denne na boľavé oblasti svalu.

Pri takzvanom páskovacom zákroku sa na postihnutý bolestivý sval nalepí elastická a samolepiaca páska, ktorá mu ju uľaví. Presný mechanizmus pôsobenia pásky na svaly ešte nie je objasnený.

Predpokladá sa však, že v každodennom živote sa sily pôsobiace na sval prenášajú pomocou priloženej pásky na susedné zdravé svaly a pokožku, čím sa ochráni chorý sval. Páska, ktorá je k dispozícii ako kinesiotapeby sa mali napríklad nanášať na suchú nemastnú pokožku a bez ťahania. Páska môže zostať na rovnakom mieste niekoľko dní až týždňov.

Ak sa príznaky nezlepšia, je potrebné kriticky prehodnotiť koncepciu liečby. Procedúra tejpovania je dnes neoddeliteľnou súčasťou liečby chorôb svalov a kĺbov. Jedným z najdôležitejších opatrení pri konzervatívnej liečbe tendonitídy nadlaktie je adekvátna imobilizácia.

Pretože sa ale ruka pri mnohých pohyboch používa automaticky a bez premýšľania, niekedy je nevyhnutná fixácia obväzom. Na obväzovanie sa používajú elastické obväzy, ktoré by potom mali zakryť postihnutú a bolestivú časť paže. Je dôležité, aby sa obväz nemal aplikovať na rameno pod príliš veľkým napätím.

Okrem imobilizácie má obväz aj analgetický účinok vďaka kompresnému účinku na tkanivo. Obväz môže tiež zostať na paži niekoľko dní, ale mal by sa potom minimálne vymeniť a v tomto rámci sa má paža opäť vyšetriť. Okrem konvenčných liečebných prístupov existuje niekoľko domácich liekov, ktoré sa po celé storočia používajú pri liečbe zápalových ochorení svalov. Často sa úspešne používajú tvarohové zábaly.

Tu by sa mal ochladený tvaroh nanášať na uterák a potom položiť na postihnutý sval alebo okolo neho zabaliť. Hovorí sa, že tvaroh zmierňuje existujúci zápal ochladením, ale zastavuje aj zápalové procesy určitých zložiek. Druhá nie je vedecky dokázaná.

Ďalej sa Franzbranntwein používa na liečbu zápalu šliach ramena. Toto riešenie má silný chladiaci účinok a malo by preto viesť k potlačeniu zápalu na jednej strane, ale aj k zníženiu bolesti. Ďalej existujú aj čaje na báze bylín, o ktorých sa hovorí, že majú tiež protizápalový účinok na telo.

Ingrediencie by sa mali poliať horúcou vodou, zvyčajne v suchom stave, a potom sa má čaj nechať asi 10 minút lúhovať. Šálka ​​tohto protizápalového čaju by sa mala piť niekoľkokrát denne. Okrem použitia pri poruchách svalov a šliach sa tento čaj môže používať aj na iné zápalové procesy v tele.

V súvislosti so silným zápalom svalových šliach nadlaktia by sa však čaj nemal brať ako jediná liečba, ale iba ako sprievodné opatrenie.

• Ďumbier,
• Kurkuma,
• Med,
• Kokosový olej a
• Škorica.

Pri výbere správneho homeopatického lieku je potrebné vziať do úvahy niektoré veci, ktoré úzko nesúvisia s bolesťou, lokalitou a sprievodnými príznakmi. Napríklad konkrétne homeopatické liečivo sa môže používať skôr, ak sa pacient okrem bolesti svalov sťažuje na nočný nepokoj alebo podobne.

Aby bol výber lieku správny, musí byť s pacientom urobený rozhovor s náležitou presnosťou. Všeobecne sa však dá povedať, že na bolesti kĺbov a svalov a tiež na zápal šliach v hornej časti paže sa často používajú tieto homeopatické prípravky: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum fosforicum a Hamamelis. Liek sa užíva vo forme takzvaných guľôčok.

Jedná sa o malé guľôčky, ktoré sa musia brať v určitých denných dobách. Je dôležité si uvedomiť, že po užití lieku sa príznaky môžu spočiatku mierne zhoršiť, potom sa však rýchlo zlepšia a nakoniec sa uzdravia. Homeopatická liečba sa môže kedykoľvek použiť na sprevádzanie miernych foriem zápalu svalov. V prípade veľmi závažného zápalu svalov by sa mali namiesto toho použiť ortodoxné lekárske opatrenia.