Heel Spur: Prevencia

Zabrániť náklon päty, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.

Rizikové faktory správania

• Zneužitie / nadužívanie chodidla
• Prevažujúce činnosti v stoji
• Zmena obuvi z polstrovanej obuvi na tenkú podrážku
• Fyzická aktivita
  • športovci:
    • Beh (bežec na dlhé trate)
    • Náhla zmena záťaže (začiatok tréningu po športovej prestávke).
• Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).