Elegancia a krása tela sa prejavujú plynulými a harmonickými pohybmi. Napríklad baletka dokonale ovláda svoje telo. Vie, ako ovládať svoje svaly tak, aby každá časť tela bola pre diváka prevedená do štruktúrovaného obrazu. Celé telo je zamerané na vyjadrenie vyhlásenia, výkladu bez slov. Milosť je možné zažiť v geometrických formách pohybov. To všetko je možné prostredníctvom napätia tela. Je to však nielen základné pre komplexné pohyby, ale aj pre zdravé telo všeobecne.
Čo je to napätie tela?
Správne napätie tela nás núti plávať, stúpať alebo jazdiť na koni, lyžovať alebo hrať sa tenis. So začiatkom tréningu k športu začína cesta k rovnomernému zaťaženiu svalov. Agonisti a antagonisti sú tiež hráčmi a súpermi vo svaloch. Vo svaloch končatín je zrejmé, že po každej akcii (zdvíhaní) nasleduje reakcia (spustenie, položenie). Na trupe, svaly truhla a brucho sú fyziologicky neoddeliteľné od chrbta. Ak je kmeň ohnutý, musí sa znova narovnať. Ak si osoba sadne, horná časť tela je držaná rovnako stabilne a tým pádom vertikálne zozadu a brušné svaly. Proti silám zvonka, ktoré hrozí skrútením tela, pôsobí sila. Pri silnom vetre telo traky proti tejto sile. Vietor vystužený odevom trhá ruky a nohy. Napätie tela je zodpovedné za zabezpečenie toho, aby sa človek nepripútal alebo nespadol, a zároveň napríklad nepustil z vaku vak. Odkedy sa človek pred miliónmi rokov fyziologicky oddelil od svojich predkov, jeho napätie v tele sa ho snažilo stabilizovať v vzpriamenej polohe.
Funkcia a úloha
Telo hýbe viac ako 650 svalmi, väčšinou pohybom tela kosti, okrem nosných dierok, ušnice alebo mračiť, rovnako ako brušné svaly, Z hlava po prsty na nohách svaly určujú aj fyziognómiu človeka. Športovec, štatisticky povedané, vykazuje iný vzhľad ako stavebný robotník alebo interiérový dizajnér. Všetky svaly hrajú spolu a ukazujú typické tvary. Šľachovité nohy vs. hrubé lýtka, chudé krk vs býk krk, natiahnuté kosti oproti vydutiu, vždy zakrivené prsty naznačujú odlišné telo napätie. V pokoji alebo odpočinku majú vyššie uvedené skupiny ľudí špecifické základné napätie ich svalového tkaniva, tonusu. Telo sa adaptuje na obvyklú prácu, v akomsi „prevádzkovom napätí“ a napodobňuje ho aj vo fázach pokoja. Behaviorálne z našej minulosti to možno vysvetliť nasledujúcou nevyhnutnosťou: Ľudia v dobe kamennej museli hru prenasledovať alebo uniknúť, prepadnúť ju, priplížiť sa k nej alebo zbierať bobule z väčšej výšky, zjemniť šupky a často spať v sede. Z bezpečnostných dôvodov muselo byť vždy prítomné základné napätie svalov. Správna interakcia svalov telu stále umožňuje vyvážiť na longboarde aj na lane. So šikovnosťou noha pohyby, baletka zostáva v piruete a uniká nebezpečenstvu pádu. Telo získalo schopnosť zachytiť pohyb (aj nesprávny). Napätie tela je zodpovedné za úspešnú prevenciu nehôd. Dosahujú sa jednotlivé vlákna svalu a prechádza sa nimi nervy. Pochádzajú buď z miecha, bod spínania pre spočiatku nevedomé reakcie alebo z mozog. Generujú sa tam elektrické šoky a svaly reagujú dobrovoľne predtým uvažovaným pohybom. Ak nie je narušené vedomie, ako napr stres or šok, sval adekvátne reaguje. Správne napätie tela nám umožňuje plávať, liezť alebo jazdiť na koni, lyžovať alebo hrať sa tenis. So začiatkom tréningu k športu začína cesta k rovnomernému zaťaženiu svalov. Zostať v push-up alebo striedavo načítať a strečing ruky a nohy v bočnej opore posilňujú všetky svaly v oblasti kufra. Novo získané napätie tela je schopné napraviť možné vychýlenie chrbtice. Nepohodlie sa všeobecne znižuje, napätie sú prepustení, bolesti hlavy menej časté, telo sa tiahne. S novým vzhľadom rastie aj sebaúcta.
Choroby a choroby
Pyramídový systém v mozog riadi pohyby cicavcov. U ľudí je obzvlášť dobre vyvinutý a dá sa ľahko rozoznať od pitvaného mozgový kmeň. Ak dôjde k poruche v prenose stimulov, neuróny (nervy) prepínať nedostatočne. Zodpovedajúca oblasť zameraných svalov sa napne. Napätie s inou príčinou spôsobuje napríklad bolesť v krk a oblasť ramien. Jednostranné držanie tela, napr. Spôsobené nepriaznivou pozíciou pracovného objektu (clona v nesprávnej výške), zaťažuje chrbticu jednostranne. Môže niekoľko faktorov viesť klinickému obrazu konverznej poruchy. Napätie a trvalé stres tu treba spomenúť. Pri zámernej obrane proti útočiacim stimulom, ktoré sú klasifikované ako nebezpečné, vykoná telo akciu preskočenia. Namiesto verbálnej odpovede reaguje telo tichou kontrakciou. To môže byť spúšťačom ďalších šokov, hnevu a hlboko pociťovanej viny. V najťažšom prípade sa identita (čo som?) A motorika (ako sa teraz pohybujem?) Úplne vzdialia. Pacient robí pohyby, ktoré sú úplne neprimerané situácii. Viac ako polovica všetkých ľudí trpí aspoň na chvíľu psychosomatickou poruchou, ktorá sa tiež nazýva somatoformná porucha. Tu sa pokojový tón zvyšuje do výšok, ktoré umožňujú bolesť byť cítiť. Choroby pohybového aparátu, ktoré sú v ľudovom liečiteľstve známe od nepamäti, spočívajú v nesprávnom, teda jednostrannom zaťažení svalov. Napätie a teda napríklad chrbát bolesť sú dôsledkom. Ak svaly zostanú napnuté, mäkké tkanivo reuma vyhráža sa. artróza v nesprávne naloženom kĺby a herniované disky môžu tiež viesť na chronická bolesť. Fyzioterapeutické ošetrenie v týchto prípadoch smeruje k obnoveniu napätia tela.
