Rovnako prirodzené ako starostlivosť o vlasy, tvár a ruky sa dnes stali pre väčšinu ľudí, noha je viac-menej skrytá pančuchami a topánka je na rozdiel od toho stále trestne zanedbávaná. Napriek tomu musí naša noha znášať celú váhu tela a navyše sú na ňu kladené najrôznejšie požiadavky, od dlhodobého státia. Na účinné zvládnutie veľmi početných rozšírených ochorení nôh je preto nevyhnutne potrebná starostlivá údržba a správne ošetrenie.
Kukurice a mozole na nohách
Starostlivosť o nohy, nazývaná tiež pedikúra, zahŕňa skrátenie nechty a odstraňovanie mozoľov (vrátane kurie oká). Na druhej strane lekárska starostlivosť o nohy alebo pediatria zahŕňa priame ošetrenie nôh. V pretrvávajúcich a závažných prípadoch je nevyhnutne potrebné obrátiť sa na ortopedického lekára. Avšak pri mnohých ochoreniach môže pedikér alebo pedikér poskytnúť blahodarnú úľavu. Snažia sa odstrániť kurie oká (kalené mazové žľazy) a mozoly spôsobené tlakovými bodmi v topánke čo najbolestnejšie a bezkrvne. Nie každý kukurica môže byť laikom ako taký rozpoznaný. Hlavné bolestivé miesto je tvrdé ako skala a stane sa viditeľným ako biely bod po odstránení najvrchnejšej rohovej vrstvy. Tu, pedikúra uvoľňuje vrstvu po vrstve a potom zdvihne posledné tvrdé miesto, ktoré zvyčajne končí v koreni stvrdnutej mazová žľaza. Kurie oká vyskytujú sa aj medzi prstami na nohách. Odstránia sa a prsty na nohách sú oddelené malými hubkami, aby sa zabránilo opakovaniu. Ale nie každý bolestivý tlakový bod je a kukurica. Napríklad v prípade klbka sa mozole vytvárajú na chodidle a až neskôr sa vytvárajú chodidlá bradavice vyvíjať na mozole. Mozole a kurie oká sú náležite odstránené starostlivosťou o nohy frézovaním alebo rašpľovaním. Aj včasná liečba môže úplne eliminovať zlo, ak súčasne napravíte príčinné chyby obuvi (tlak z príliš tesných a príliš úzkych šnúrok, z ozdobných švov, záhybov v podšívke topánky atď.).
Starostlivosť o nohy proti mozoľom a kukurici
Často sú však takéto sťažnosti roky zanedbávané a starostlivosť o nohy potom musí vylúčiť mozole hrubé v ceruzke a kukuricu veľkosti hrášku. Za žiadnych okolností by ste sa nemali nechať dostať tak ďaleko. Ak okamžite pôjdete na ošetrenie, budete veľa ušetrení bolesť. Lieky na nohy, ktoré príležitostne ponúka aj obchod s obuvou, sú laikmi používané zvyčajne nesprávne. Výsledkom je, že zdravé koža je odstránený, ale kukurica zostáva alebo nanajvýš uvoľnená iba v hornej vrstve. V prípade zmrzačenia chodidla v dôsledku nehôd alebo geneticky spôsobených zrastov sa na pňoch vytvárajú tiež mozoly a kurie oká, ktoré sú obzvlášť bolestivé pre chodidlo, ktoré je už samo o sebe veľmi citlivé. Aj tu zasahuje starostlivosť o nohy včasným a neustálym odstraňovaním zla.
Správne strihajte a starajte sa o nechty na nohách
Liečba alebo odstránenie chorôb a chorôb nôh, ako sú kukurice, huba na nechty a patria k lekárskej starostlivosti o nohy. Zlým zvykom je nesprávne orezávanie nechty a nechty na nohách. Mali by sa vždy strihať rovno, pretože necht musí byť držaný na oboch stranách záhybu nechtu. Ak to nie je dodržané a nechty na nohách sú ostrihané ako nechty na rukách, potom si necháte narásť zarastený necht, ktorý spôsobuje veľké ťažkosti. bolesť a musia byť chirurgicky odstránené. Takzvaný drevený klinec je spôsobený silným, náhlym tlakom na nechty na nohách, pod ktorými a modrina formy na nechtovom lôžku. Tento necht teraz rastie viac smerom nahor ako dopredu a zhrubne. Včasné ošetrenie zaručuje opätovné zriedenie dreveného nechtu, ktorý sa opakuje v určitých časových intervaloch, minimálne polovicu normálneho nechtu, ktorý musí byť inak odstránený lekárskym zákrokom, ale napriek tomu opäť dorastie. Najväčším a zároveň najbolestivejším zlom je takzvaný mrazový bunion (Hallux valgus, krivý prst), zmena kĺbu veľkého prsta na nohe v dôsledku tvorby roztoče. Najmä ženy, ktoré celý život chodia v topánkach na podpätkoch (vysoké podpätky, ihlové podpätky), trpia touto deformáciou chodidla. V závažných prípadoch môže pomôcť iba chirurgický zákrok. Tento problém však môže zmierniť aj starostlivosť o nohy. Pomocou pórovitého gumového klinu narovnáva krivý prst, ktorý viedol k mrazovému bundu, a odstraňuje kurie oká, ktoré sa na mrazovom bunde radi tvoria. Koniec koncov, každá správna starostlivosť o nohy obsahuje posilnenie chodidla masáž, po ktorom sa cítite ako novorodenec.
