Správne skladovanie materského mlieka
Materské mlieko by sa mali skladovať v plastových alebo sklenených nádobách so skrutkovacím uzáverom. Na kontrolné účely by mali byť označené dátumom a časom vyprázdnenia prsníka. Ak sa má mrazené mlieko premiestňovať z jednej mrazničky do druhej, nesmie sa prerušiť chladiaci reťazec (chladiaci vak!).
Pokiaľ ide o prísady, mrazené mlieko je najlepšie rozmraziť v chladničke po dobu 24 hodín. Ak však už bol otvorený, v chladničke vydrží iba 12 hodín. Zmrazené mlieko môžete prípadne zohriať aj v horúcom vodnom kúpeli, nikdy však nie v mikrovlnnej rúre. Mlieko, ktoré už bolo rozmrazené, by sa nemalo znova zmrazovať a zohrievať materské mlieko by sa mali úplne vyliať.
Kŕmenie
Ak je v prvých štyroch až šiestich týždňoch potrebné dokrmovať, ale nie je potrebné odstavenie, malo by sa vyhnúť dokrmovaniu z fľaše (zmätok v cicaní, pozri vyššie). V takom prípade je najvhodnejšia súprava na dojčenie. Matka nosí okolo seba fľašu s doplnkovým jedlom krk, z ktorého vedú dve malé trubičky do pravého a ľavého prsníka.
Dieťa pije materské mlieko a doplnkové jedlo súčasne a stimuluje produkciu mlieka. Je tiež možné vstreknúť trochu mlieka do dieťaťa ústa malou striekačkou (prst krmítko) priamo pri prsníku. Ak ani jedna z týchto možností nefunguje, na kŕmenie dieťaťa je možné použiť šálku alebo lyžičku.
Dieťa by malo olizovať mlieko zo samotného pohára. Nevýhodou tejto metódy je, že nie je stimulovaná produkcia mlieka. Ak je potrebné kŕmiť pevnou stravou (ideálne po 6 mesiacoch), malo by sa to robiť pomaly a postupne.
Po jednom mesiaci by malo byť ďalšie mliečne jedlo vždy nahradené kašovým. Musíte vyskúšať, ktoré prísady má vaše dieťa rado a dostane. Ak dieťa kašu najskôr odmietne, môže byť opäť úplne dojčené a o niekoľko dní môže byť zahájená nová skúška.
Ak si kašu pripravuje samo dieťa, zložky by mali byť z ekologického poľnohospodárstva. Začínať by sa malo zeleninovou kašou, do ktorej sa neskôr pridajú zemiaky a mäso alebo alternatívne celozrnné ovocie. Akékoľvek korenie (dokonca aj soľ a cukor!)
je potrebné sa vyhnúť. Zemiaky a paštrnák, rovnako ako mrkva a tekvica sú zvlášť vhodné druhy zeleniny. Množstvo na kašové jedlo by sa malo zvýšiť z asi piatich čajových lyžičiek na začiatku na asi 200 gramov.
Ak nie ste po jedle z kaše dojčené, pridajte do kaše asi jednu lyžicu slnečnicového oleja. Ako druhé jedlo sa večer hodí mliečno-obilná kaša. Cereálie by mali byť bezlepkové (pohánka, proso, kukurica krupica) až do desiateho mesiaca, potom pšenica a ovos a po prvom roku života sa môže raž kŕmiť.
Aby bolo železo z obilia dobre absorbované, malo by sa do kaše pridať nejaké ovocie. Ako tretie jedlo je možné jedlo z čistých obilnín a ovocia. Medzi tým môže dieťa dostať nejaké tuhé jedlo do praxe, napríklad kúsky ovocia alebo ryžové oblátky, aby sa mohlo zúčastňovať na jedle zhruba vo veku dvanástich mesiacov.
Všetky články v tejto sérii:
