Prevencia
Ako teda môžete zabrániť a srdce útok? Zdravý životný štýl je najdôležitejšia vec. fajčenie je spojené s trojnásobne zvýšeným rizikom srdce útok.
Malo by sa to zastaviť čo najskôr. Zdravé takzvané „Stredomorie“ strava je rozumné. Mali by ste jesť málo živočíšnych tukov a mäsa.
Je lepšie jesť rastlinné oleje a veľa zeleniny a ovocia. Pravidelné cvičenie môže znížiť riziko infarktu myokardu. Každý, kto trpí rizikovými faktormi ako napr cukrovka mellitus alebo vysoký krvný tlak by mali udržiavať hodnoty v normálnom rozmedzí pod prísnou kontrolou.
Rehabilitácia
Rehabilitácia alebo skrátene rehabilitácia má ľuďom pomôcť pri srdce choroba sa v maximálnej možnej miere zotavila fyzicky a psychicky a vrátila sa do každodenného života. Existujú štyri oblasti rehabilitácie srdca. Rehabilitácia je rozdelená do troch fáz: Fáza 1 sa začína v nemocnici.
Cieľom je rýchla mobilizácia. Fáza 2 sa uskutočňuje buď ako stacionár, alebo ambulantne na rehabilitačnej klinike. Program zahŕňa štyri vyššie uvedené oblasti srdcovej rehabilitácie.
Fáza 3 zahŕňa celoživotnú následnú starostlivosť o pacienta s infarktom. Cieľom je umožniť pacientovi viesť opäť bežný každodenný život a zabezpečiť, aby bol len mierne alebo vôbec neobmedzený následkami infarkt.
- Somatický (fyzický): Individuálne navrhnuté tréningové opatrenie by malo postihnutým pomôcť, aby sa opäť stali fit a odolnými.
- Vzdelávacie: Mal by sa získavať zdravý životný štýl.
Dodatočne sa hovorí o liekoch. Prečo je to dôležité a aké sú dôsledky neužívania liekov. Takto sú postihnutí citlivejší a užívajú ich pravidelnejšie.
- Mentálne: Často infarkt pacienti trpia psychickými problémami ako napr depresia alebo úzkosť. Na mieste je vyškolený personál, ktorý môže pomôcť postihnutým osobám.
- Sociálne: Opatrovateľ pomáha pacientovi dostať sa späť do každodenného života. Tipy a informácie sú poskytované v rôznych oblastiach, ako je letecká doprava, šoférovanie, práca, sexualita.
