Bolesť, predovšetkým chronická bolesť, je možné výrazne znížiť použitím hypnózy. Štúdia univerzity v Göttingene dokazuje, že až 75 percent liekov možno ušetriť vďaka naučiteľnému samohypnózy. Aj chronické podráždené črevo syndróm sa dá liečiť hypnózy. Hypnóza má ako terapeutická metóda dlhoročnú tradíciu. Po tisíce rokov boli návrhy a rituály tranzu dôležitou súčasťou liečebných procesov. Ich význam v modernej psychoterapie, medicína a zubné lekárstvo sú čoraz viac uznávané.
Menej liekov vďaka autohypnóze
Stav najhlbšieho relaxácie, sprevádzané príjemnými obrazmi, teplom, pocitom pohody a zabúdaním na muky spôsobené rokmi späť bolesť, migréna útoky príp reuma: je to možné pri hypnóze a autohypnóze. Dr. Stefan Jacobs z Psychologického ústavu Georga Eliasa-Müllera na univerzite v Göttingene to vyšetroval s 28 bolesť pacientov. Pacienti sa naučia dostať do hlbokého stavu relaxácie keď dôjde k záchvatom bolesti, čím sa bolesť zmierni. Vďaka tomu sa natrvalo zaobídu bez 60 až 75 percent svojich liekov. Podľa vedca dávka of lieky proti bolesti možno znížiť o 60 percent, antidepresíva o 63 percent a opiáty až o 75 percent. Zlepšenia zostali u väčšiny z nich stabilné niekoľko týždňov, čo preukázalo kontrolné vyšetrenie po troch mesiacoch. Celkovo boli subjekty oveľa lepšie, schopné opäť pracovať a socializovať sa. Úspech zaznamenal aj hypnóza v roku XNUMX psychoterapienapríklad na úzkosť, ktorá sa inak lieči liekmi.
Hypnóza syndrómu dráždivého čreva
Hypnóza funguje, toto preukázalo štúdiu s viac ako 200 pacientmi, veľmi úspešne proti podráždené črevo syndrómom. Vedci z Manchestru liečili pacientov dvanástimi hodinovými hypnotickými sedeniami. 71 percent následne prehovoril trvalého zlepšenia. Účinok trval až šesť rokov. Podráždené črevo syndróm je veľmi rozšírený stav ktorej príčina je nejasná. Postihnutí trpia hlavne bolesťami gastrointestinálneho traktu, nepravidelnými stolicami a nadúvanie.
Hypnóza pre každého?
Na naučenie sa vlastnej hypnóze je potrebných desať sedení s vyškoleným terapeutom. Počas týchto sedení im individuálne diskutovaná audiokazeta pomáha vstúpiť do hĺbky relaxácie. Len veľmi málo pacientov má v skutočnosti skúsenosti s hypnózou; veľa ľudí si kladie otázku, či sa dajú vôbec hypnotizovať. A prekvapivo vysoký je počet tých, pre ktorých je možné dosiahnuť taký tranzný stav:
- Desať percent ľudí je teda veľmi dobre hypnotizovateľných
- S 80 percentami to funguje uspokojivo
- Len so zvyšnými desiatimi percentami to nejde
Hypnóza získala dosť zlý obraz, ktorý ju umiestnil do blízkosti hokusu-pózu, prostredníctvom televíznej hypnózy, ktorá z pacientov robí bytosti zdanlivo bez vôle. Čo sa však stane? V tranze sa vyskytujú dobre preskúmané fyziologické zmeny: svalové napätie, srdce sadzba a krv tlak sa zníži, dýchanie stabilné a pomalé, stres hladiny hormónov nižšie.
Hypnóza - jednotlivé fázy
Stav hypnózy je charakterizovaný tromi fázami:
- V indukčnej fáze terapeut smeruje pozornosť pacienta zvonku dovnútra; navrhuje sa stav hlbokej relaxácie. To trvá päť až desať minút, v obzvlášť hlbokých tranzových štátoch to môže trvať dlhšie.
- Vo fáze liečby sú postoje, skúsenosti a správanie pacienta presmerované pomocou cielených návrhov a pomocou trancových scén a symbolov. Tu sa prebúdzajú pacientove vlastné, zvyčajne skryté sily. Fáza liečby môže trvať od niekoľkých minút (rýchla hypnóza) do niekoľkých hodín (napríklad chirurgické zákroky), v závislosti od terapie cieľ.
- Opatrne, vo fáze preorientovania, sa tranz opäť dôkladne stiahne nasmerovaním pacientovho vnímania zvnútra von. Trvá to tiež niekoľko minút.
Absorpcia nákladov na hypnoterapiu
Podľa Nemeckej spoločnosti pre hypnózu hypnoterapie je kryté verejnosťou zdravie poisťovne len vo výnimočných prípadoch na žiadosť. Pre súkromné poisťovacie spoločnosti sú predpisy o krytí nákladov veľmi odlišné. Pred spustením terapie, mal by sa pacient informovať o možnostiach krytia nákladov pri svojom zdravie poistenie.
