Súvisiace príznaky
Nafúknutý žalúdok môžu byť sprevádzané rôznymi príznakmi. Kvôli plynatým plynom v gastrointestinálnom trakte sa často objavuje pocit sýtosti. The žalúdok vyzerá hustejšie ako zvyčajne a niekedy je znížená chuť do jedla.
Občas sa môže vyskytnúť zvýšené grganie. nadúvanie tiež nie je nezvyčajné.V prípade bolesť brucha, zvracanie alebo nedostatok stolice, je potrebné urýchlene vyhľadať lekára, pretože to môžu byť príznaky črevná obštrukcia. Nafúknuté brucho často spôsobuje nepríjemný pocit zvierania v žalúdok.
Brucho je výrazne hrubšie ako zvyčajne a nechýba ani chuť do jedla. Ak silnejšia bolesť a pretrváva, je potrebné vyhľadať lekára. Ak je brucho výrazne nafúknuté ako obvykle, môže to občas viesť k a strata chuti do jedla a pocit plnosti, dokonca mierny nevoľnosť.
V prípade viacerých zvracanie alebo vážne bolesť brucha, aby sa vylúčilo, je potrebné vyhľadať lekára črevná obštrukcia. Tento lekár vykoná a fyzické vyšetrenie, ak je to potrebné, brušné ultrazvuk, Röntgen a prípadne počítačová tomografia. späť bolesť ktorá sa vyskytuje v kontexte nafúknutého brucha, je dosť neobvyklá. Nie je však nezvyčajné, že sa oba príznaky vyskytujú nezávisle na sebe.
Čo robiť po jedle s nafúknutým žalúdkom?
Prvým krokom v liečbe nafúknutého brucha je zvyčajne zmena strava. Postihnutá osoba by mala dbať na zdravé a vyvážené fungovanie strava. Rozširujúce sa potraviny ako napr kapusta alebo strukovinám (fazuľa, hrášok) sa treba vyhýbať.
Ak je gastrointestinálny trakt citlivý, je lepšie jesť niekoľko menších jedál ako 2 alebo 3 veľké jedlá. Dôležitý je aj dostatočný príjem tekutín. To by mali byť minimálne 2 litre denne v roku srdce-zdravé a oblička zdravých pacientov.
Tu sa treba vyhnúť sýteným nápojom. Nakoniec je pre intaktné trávenie nevyhnutný dostatok fyzického cvičenia. Nie je vždy potrebné usilovne sa angažovať vytrvalosť šport; svojmu účelu slúžia aj každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu.
V prípade nafúknutého žalúdka hrá dôležitú úlohu výživa. Na chvíľu by sa malo dbať na to, aby strava nemá príliš vysoký obsah vlákniny. Najmä fazuľa a kapusta je potrebné sa vyhnúť.
Veľmi dôležitý je aj dostatok pohybu. Ďalej je dôležité pomalé stravovanie a dôkladné žuvanie. Je lepšie jesť veľa malých jedál ako niekoľko veľkých. Ako domáce lieky na pomoc proti nafúknutému žalúdku sú harmanček or fenikel čaj, rovnako ako zázvorový čaj alebo zázvor konzumovaný v surovom stave. Žuvanie rasce alebo fenikel semienka a v neposlednom rade fľašu s horúcou vodou na žalúdok.
Všetky články v tejto sérii:
