zhrnutie
Hluky v kolenný kĺb môže mať rôzne príčiny. Praskanie je často menej závažné ako praskanie v kĺbe. Krútiaci moment môže naznačovať zmenu v chrupavka a teda obmedzenú kĺzavú schopnosť spoločných partnerov a mala by sa objasniť, najmä ak je spojená s bolesť.
Krútiaci moment spôsobený chybami v umiestnení a nestabilitou je možné vylepšiť cieleným posilňovacím programom. Chrumkanie sa dá zmierniť aj svalovou stabilizáciou kolenný kĺbJemný mobilizačný tréning je navyše užitočný na vyživovanie štruktúr, ktoré zaisťuje krv cirkulácia a zásobovanie štruktúr bez nadmerného zaťaženia kolenný kĺb. plávanie Na tento účel je vhodná napríklad cyklistika.
