Keď je komunikácia v rodine vypnutá a hromadia sa konflikty, rodina terapie môžu byť užitočné. Či už sú to problémy s výchovou dieťaťa alebo konflikty medzi rodičmi stres doma. Skúsený terapeut dokáže rozmotať špirálu frustrácií a pracovať s rodinou na hľadaní možného riešenie.
Čo je to rodinná terapia?
Vďaka svojej spoločnej životnej situácii a histórii sa rodinní terapeuti pozerajú na rodinu ako na sociálny systém a stavajú ju do centra psychologickej intervencie. Rodina terapie je psychologický proces na odhaľovanie a riešenie problémov medzi jednotlivými členmi rodiny. Ak sú choroby u jednotlivých členov rodiny z dôvodu napätých vzťahov v rodine, rodine terapie slúži tiež na liečenie týchto psychologicky spôsobených ochorení. Počas sedení sa terapeut usiluje o pozitívne zmeny v správaní medzi členmi. Pritom majú pochopiť, že rodinný systém môže fungovať, iba ak každý preukáže vzájomné porozumenie a úctu. Toto prijatie ďalších členov by sa malo prejaviť aj na komunikačnej úrovni.
Funkcia, účinok a ciele
Rodinná terapia môže byť vhodnou metódou, keď jednotliví členovia trpia duševnými poruchami ako napr bulímia a anorexia. Liečba rodinnou terapiou je obzvlášť častá na detskej a dospievajúcej psychiatrii. Rodinní terapeuti predpokladajú, že napríklad liečenie dieťaťa s poruchou stravovania je účinnejšie, keď sú do terapie zahrnutí rodičia, a že postihnutá osoba má menšiu pravdepodobnosť relapsu. Terapia však môže byť riešením aj pre deti so symptomatológiou AD (H) S (porucha pozornosti / hyperaktivita) alebo pre deti, ktoré sú inak vnímané ako ťažké. To isté platí pre depresívne stavy člena rodiny alebo prežívanie závislostí alebo násilia. Ale aj v prípade rozchodu rodičov môže byť prehodnotenie pre rodinu užitočné pri zvládaní konfliktu. Celá rodina trpí konfliktmi, ktoré sa, zdá sa, týkajú samotných partnerov. Takže v prípade nevery alebo základných nedorozumení medzi rodičmi môže byť tiež možná rodinná terapia viesť k úspechu. Ako však funguje rodinná terapia? Aké metódy používa terapeut na dosiahnutie svojich cieľov? Rodinný terapeut vidí rodinu ako systém, v ktorom interakcie medzi členmi rodiny majú veľký význam. Začína s týmito interakcie. V rozhovoroch s členmi pristupuje k jadru základného problému a poukazuje na problematické správanie. Dáva návrhy a pomáha rodine pri vypracovaní riešenie vo forme alternatívnych postupov. Cieľom je prepracovať sa a prekonať sociálne konflikty. To by malo zlepšiť komunikáciu v partnerstve aj v rodine. Cieľom je vyvinúť stratégie, pomocou ktorých je možné lepšie zvládať každodenné stresové situácie. Cieľom terapie je dosiahnuť, aby zúčastnené osoby videli chybné správanie. To znamená, že účastníci terapie musia na seba sebakriticky pozerať a v prípade potreby sa zbaviť niektorých negatívnych prejavov správania, ktoré zaťažujú rodinný život. Pri rodinnej terapii sa rozlišujú tri metódy. Psychoanalytický, humanistický a systémovej terapie. V rámci psychoanalytickej metódy vedci predpokladajú, že duševné choroby vznikajú v dôsledku problémových rodinných vzťahov, ktoré môžu pochádzať aj z predchádzajúcich generácií. Terapeut teda analyzuje interakcie medzi rodinnými príslušníkmi a obrannými štruktúrami každého člena rodiny. Pri metóde humanistickej terapie je zameraním na skúsenosti postihnutej osoby tu a teraz. Používa sa takzvaná rodinná konštelácia. Používajú sa tu metafory, tranzu, sprostredkovania a rodinné sochy. Tieto čísla zastupujú jednotlivých členov rodiny a pokúša sa použiť tieto sochy na rozpoznanie a revíziu vzorcov správania. Systémová rodinná terapia, ktorá sa dnes veľmi používa, kombinuje prvky oboch prúdov. Okrem týchto základov pre riešenie rodinných konfliktov sa v relácii používajú aj metódy komunikačnej psychológie. Účastníci tu praktizujú nenásilnú komunikáciu, zvládanie konfliktov a stratégie deeskalácie. Kto ponúka rodinnú terapiu? V prvom rade psychoterapeuti a psychológovia. Rodiny však môžu nájsť podporu aj od inštitucionálnych poskytovateľov, napríklad v centrách pedagogického poradenstva.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Pokiaľ ide o rodinné konštelácie, už bolo dosiahnutých veľa terapeutických úspechov. Najmä pri liečbe duševne chorých detí, kde pri vzniku choroby zohrávalo úlohu správanie rodičov. Vo väčšine prípadov je terapia bez vedľajších účinkov alebo nízka. Existujú však aj kritické hlasy, ktoré považujú rodinnú konšteláciu za hrozbu pre účastníkov. Aby boli následky pre nich znesiteľné, je potrebné angažovať skúseného a dobre vyškoleného psychoterapeuta. Liečitelia so zlým tréningom a silnými ezoterickými vlastnosťami môžu narobiť viac škody ako úžitku. Bežné vedľajšie účinky rodinnej terapie môžu byť: Agresia proti jednotlivým členom rodiny, autoagresia, depresívne nálady. Potom je dôležité, aby terapeut zachytil pacienta svojou odbornosťou, zmiernil jeho agresivitu alebo iné silné emócie. V prípade potreby je potrebné prerušiť reláciu. Dobrý terapeut musí počítať s tým, že nálezy konštelácie môžu byť pre jednotlivého pacienta enormnou záťažou a môžu vyvolať negatívne psychologické reakcie. Ak sa však má pacient cítiť vinný za vážne fyzické ochorenie, ktoré údajne vzniklo v dôsledku nesprávneho správania ku konfliktnému partnerovi, mal by sa tento človek rozhodne obrátiť na iného terapeuta. Je to preto, lebo: cieľom rodinnej terapie by malo byť pomôcť ľuďom kráčať cestou, ktorá je pre nich správna, a nie dať ich závisieť od extrémistických učení jedného jednotlivca. Pacient by mal pri svojom rozhodovaní vždy zostať autonómny a nemal by byť manipulovaný. V prípade obviňovaného komplexu viny zlými terapeutmi existuje riziko akútnej samovraždy. Je preto dôležité zvoliť si terapeuta, ktorý pracuje s šetrnejšími metódami liečby.
