Definícia
Pojem smútok označuje stav mysle, ktorý nastáva ako reakcia na tiesnivú udalosť. Tiesňová udalosť nie je ďalej definovaná a každá osoba ju môže v zásade chápať inak. Straty blízkych osôb, dôležité vzťahy alebo iné rany osudu sú často dôvodom smútku mnohých ľudí.
Definícia podlieha určitým obmenám a má kultúrny tvar. Podľa rôznych psychoanalytických a sociálno-analytických modelov je skúsenosť so smútkom opísaná ako proces, ktorý prechádza rôznymi fázami. Tieto fázy sa nazývajú fázy smútku.
V závislosti od teoretika sú fázy definované inak. Existujú tri hlavné modely fáz smútku, každý pomenovaný podľa osoby, ktorá ho definovala. Podrobne ide o fázy podľa Küblera Rossa, fázy podľa Kasta a nakoniec fázy podľa Yoricka Spiegla.
Príčiny fáz
Na otázku príčin fáz smútku sa dá odpovedať len veľmi ťažko. Vyžaduje hlboké psychoanalytické a psychologické znalosti, ako aj osobitnú kompetenciu v analýze sociálneho správania, aby bolo možné zistiť dostatočné príčiny. Fázy smútku sú navyše definované inak, takže v každom prípade možno definovať mierne odlišné mechanizmy pôvodu.
Zjednodušene povedané, fázy smútku si možno predstaviť ako reakciu na tiesnivú udalosť. Hypoteticky možno predpokladať smrť milovaného človeka. Mnoho vedomých a nevedomých konfrontácií psychiky so zážitkom vyvoláva reakcie, ktoré sa vo fázach smútku prejavujú rôznymi spôsobmi.
Dôležitú úlohu zohrávajú aj sociálne aspekty. V mnohých situáciách smútku musia smútiaci predefinovať svoju úlohu v sociálnej štruktúre a prejsť zložitými adaptačnými mechanizmami, ktoré často vznikajú viac či menej vedome. Za predpokladu, že mladá matka stratí pri tragickej nehode otca svojich detí, ocitne sa nielen vdovou, ale aj slobodnou matkou. Teraz musí predefinovať svoju sociálnu rolu. Takéto procesy tiež prispievajú k rozvoju fáz smútku.
