Prognóza tendovaginitídy
Prognóza pre tendovaginitída (tendovaginitída) je všeobecne veľmi dobrá. Aj keď priebeh tohto ochorenia a tým aj bolestivé intervaly môžu byť veľmi dlhé, tendovaginitída sa dá dobre a efektívne liečiť pomerne jednoduchými prostriedkami. V tomto zmysle je však nevyhnutné dospieť k úplnej príčine vývoja tendovaginitída.
Iba terapia, ktorá je presne šitá na mieru kauzálnemu problému, môže bojovať proti zápalovým procesom v oblasti plášť šľachy z dlhodobého hľadiska a viesť tak k dobrej prognóze. Podstatným faktorom pre úspešné vyliečenie je vyhýbanie sa činnostiam, ktoré sú zvlášť stresujúce kĺby a môže vyvolať obnovené zápalové záchvaty. Tendovaginitída, ktorá sa nelieči okamžite, môže viesť k chronizácii príznakov.
V lekárskej terminológii sa klinický obraz vyplývajúci z tohto javu nazýva „Zranenie opakovaným kmeňom“ (skratka RSI). Okrem toho tendovaginitída pretrvávajúca dlhšiu dobu môže viesť k zápalovým procesom, zhrubnutiu a strate funkcie v tele. prst flexory (odborný termín: tendovaginitis stenosans). U pacientov trpiacich tendovaginitídou s ďalšími reumatickými príznakmi je prognóza mierne horšia.
profylaxia
Rozvoju tendovaginitídy je možné zabrániť dodržaním niekoľkých jednoduchých pravidiel správania. Jedným z najdôležitejších faktorov profylaxie je vyhnúť sa dlhotrvajúcim a rovnomerným pohybom, ktoré nadmerne zaťažujú kĺby. Okrem toho by sa malo zabrániť nesprávnemu držaniu tela pri športe, tvorbe hudby a práci v kancelárii.
Z tohto dôvodu by mali typisti alebo administratívni pracovníci zvážiť nákup ergonomického pracovného vybavenia. Jednoduché vankúše umiestnené pred klávesnicou na pracovisku už môžu dosiahnuť vynikajúce efekty. Je tiež dokázané, že klávesnica, ktorá leží na stole čo najrovnejšia, je na nej obzvlášť ľahká kĺby a šľachy.
Ďalej je možné považovať pravidelné prestávky medzi typizačnými intervalmi za vhodnú profylaxiu proti tendovaginitíde. Počas týchto prestávok by sa mali vykonávať rôzne svalové relaxačné cvičenia, čím sa zabráni rozvoju zápalových procesov. Také pravidelné strečing a zahriatie obalov namáhaných šliach účinne prispieva k profylaxii tendovaginitídy.
Všetky články v tejto sérii:
