Prognóza
Ak nie je zlomenina alebo dislokácia navyše k kostrč kontúzia, prognóza pre a kontúzia kostrče je priaznivý. Po adekvátnej bolesť terapia, ochrana a ochladenie, bolesť by mala ustúpiť po 2 až 6 týždňoch. Najmä športovci by však mali dbať na to, aby dodržiavali 2 až 6 týždňov odpočinku a aby nešportovali.
Príliš skoré vystavenie môže viesť k poruchám vo fáze hojenia, a tým k predĺženému procesu hojenia, a to až o niekoľko mesiacov a rokov. To zase môže byť z dlhodobého hľadiska sprevádzané komplikáciami a obmedzeným pohybom. Ak je komplikovaný kostrč zlomenina alebo dislokácia (dislokácia), je potrebné zvážiť chirurgický zákrok, pretože to môže viesť k nestabilite bolesť a artróza v sakroiliakálnom kĺbe z dlhodobého hľadiska. Aj v tomto prípade je však prognóza pri adekvátnej liečbe priaznivá.
profylaxia
Neexistuje žiadna špecifická profylaxia alebo prevencia kostrč modriny. Športovci by si mali dávať pozor na pády a snažiť sa ich inak tlmiť (špeciálne techniky valenia). Starší ľudia by mali dbať na stabilnú obuv a snažiť sa vyhnúť pádom. Ak bolesť pretrváva dlhšie ako niekoľko dní, je potrebné ihneď vyhľadať lekára, aby sa zistil možný kostrč zlomenina alebo je dislokácia vylúčená.
Rovnako sa treba vyhnúť dlhému sedeniu, ktoré spôsobuje trvalý tlak na kostrč. Ako náhradu, bezat by sa malo praktizovať. Ak už existuje kontúzia kostrče, má sa vykonať adekvátna terapia a nasledovať liečba. Takto sa môžete vyhnúť budúcim komplikáciám.
Všetky články v tejto sérii:
