profylaxia
Zabrániť tuhý kúdeľ, mali by ste sa vyhýbať veciam, ktoré je možné ovplyvniť. Medzi prospešné faktory patrí nosenie vhodnej obuvi (nie príliš malej!) A rozumné cvičenie.
Najmä bežci by mali dbať na to, aby neprebehli príliš veľké vzdialenosti a udržali si čas na zotavenie. V prípade známeho nesprávneho umiestnenia metatarsofalangeálny kĺb prsta na nohe, nepriaznivý stres je možné aspoň čiastočne eliminovať ortopedickými vložkami.
Všetky články v tejto sérii:
