Zabrániť růžovka, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- diéta
- Teplé nápoje
- Silne korenené jedlo / korenie (napr. Čili).
- Potešenie z konzumácie jedla
- Alkohol
- Fyzická aktivita
- športové
- Starostlivosť o telo
- opaľovanie
Znečistenie životného prostredia - intoxikácie (otravy)
- Zmeny teploty, napríklad horúce / studený počasím.
- UV žiarenie / intenzívne slnečné žiarenie
Faktory prevencie (ochranné faktory)
- káva spotreba u žien nielenže nie je spúšťacím mechanizmom v růžovka, ale môže skutočne znížiť riziko ružovky na základe údajov z veľkej prospektívnej kohortnej štúdie: tí, ktorí hlásili pitie ≥ 4 šálky denne, mali takmer o štvrtinu nižšie riziko ružovky (HR 0.77, 95% CI 0.69 - 0.87) ako jedinci kto pil káva menej často ako raz za mesiac.
