Zabrániť hnačka (hnačka), je potrebné venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- diéta
- Nedostatok mikroživín (životne dôležité látky) - pozri Prevencia mikroživinami.
- Spotreba stimulantov
- Alkohol (žena:> 40 g / deň; muž:> 60 g / deň).
- Psychosociálna situácia
- Akútny a chronický stres
- preháňadlo závislosť - lieky ako napr bisacodyl.
Expozícia životného prostredia - intoxikácie (otravy).
- arzén
- Chróm
- Otrava cibuľovinami alebo otravou inými hubami.
- Organofosfátové insekticídy
- ortuť
- Radiačné poškodenie
- Toxíny z životného prostredia, ako napríklad ciguatera v morských plodoch.
Všeobecné hygienické opatrenia
Pred prípravou čerstvého jedla je potrebné umyť si ruky mydlom a voda najmenej 30 sekúnd. Ďalej sa vzťahuje na dôkladné umytie, olúpanie alebo dokonca uvarenie jedla pred konzumáciou. Toto pravidlo by sa malo dodržiavať najmä v zahraničných krajinách a v prípade, že nie je známy pôvod potraviny.
Surovú zeleninu treba vždy podotrieť bezat voda - bez ohľadu na miesto a pôvod - a na tento účel sa môže použiť zeleninová kefa. Na sušenie nepoužívajte uterák, používajte iba papierové kuchynské utierky. Nepoužívajte drevené krájacie dosky (kvôli riziku bakteriálnej kolonizácie).
Ďalšie tipy na prevenciu
- Postihnutí jedinci by mali mať vlastné uteráky.
- Počas roka by deti nemali byť odosielané do opatrovateľského zariadenia alebo školy hnačka. Len zas, keď posledný hnačka najmenej pred 48 hodinami.
- Je potrebné vyhnúť sa návštevám plávanie bazén.
Primárna a sekundárna prevencia pre kojencov a malé deti
- Dojčenie (materské mlieko)
- Očkovanie proti rotavírusom!
- Dodržiavanie všeobecných hygienických opatrení (pozri vyššie) vrátane hygieny pri zaobchádzaní s potravinami v súvislosti s prípravou, prezentáciou a konzumáciou jedla.
- Po prebaľovaní (rodičia) si umyte ruky.
