Zabrániť úpal, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- Dlhý pobyt na slnku alebo umelom UV svetle.
Preventívne opatrenia
Ochrana pred slnkom musí začínať už v mladom veku. Hodina na slnku je pre dieťa oveľa nebezpečnejšia ako pre dospelého. Pozor! Dojčatá do šiestich mesiacov veku nemajú takmer žiadny adekvátny endogénny ochranný systém, a preto by nemali byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Pre deti sú krémy na opaľovanie s slnečný ochranný faktor by sa nemali používať pod 15 rokov. Dermatológovia sú presvedčení, že ochrana pred slnečným žiarením má pre koža - najmä pre tínedžerov, pretože ich pokožka je oveľa citlivejšia na poškodenie slnkom ako pre starších ľudí. Asi 80% slnka poškodenie kože sa vyskytuje pred dosiahnutím veku 20 rokov a prejavuje sa vo forme vrásky a vekové škvrny ako starnú.
Ak je to potrebné, zúčastnite sa tiež a koža určenie typu. Toto okrem iného určí slnečný ochranný faktor vhodné pre vás a poskytujú vám informácie o individuálnej ochrane pred slnkom.
Podrobné informácie o ochrane pred slnkom nájdete v kapitole s rovnakým názvom.
