Chrípka očkovanie (chrípka výstrel) je najdôležitejším a najúčinnejším preventívnym opatrením. Prevencia vplyv (chrípka) ďalej vyžaduje pozornosť znižovaniu počtu jednotlivcov rizikové faktory. Rizikové faktory správania
- diéta
- Nedostatok mikroživín (životne dôležité látky) - pozri Prevencia mikroživinami.
- Spotreba stimulantov
- Tabak (fajčenie) - zvyšuje oxidačný stres, oslabuje imunitný systém a poškodzuje dýchací systém
- Vyvarujte sa kontaktu s chorými osobami vo fáze infekcie (sezónne vplyv; chrípkový vírus-A). Táto fáza začína krátko pred objavením sa prvých príznakov a zvyčajne pretrváva až päť dní. K prenosu zvyčajne dôjde do kvapôčková infekcia, menej často priamym kontaktom s vírusom, napríklad priamym kontaktom.
- Kontakt s vtákmi, najmä s kurčatami a vodným vtáctvom (v dôsledku topandemickej chrípky; tzv. „Vták“) chrípka“; vtáčej chrípky).
Preventívne opatrenia
- Umývanie rúk (pod tečúcou vodou s mydlom a vodou (najmenej 15-20 sekúnd); dobre si mydlite ruky a potom mydlovú penu dôkladne opláchnite; v prípade potreby potom dezinfekciu rúk)
- Vždy po:
- Priamy kontakt s inými ľuďmi
- Prichádzať domov
- Kašeľ a kýchanie
- Fúkanie nosa
- Ísť na toaletu
- Kontakt so zvieratami
- Vždy pred:
- Príprava jedla
- Jedlo
- Vždy po:
- Vyhýbajte sa podávaniu rúk a objímaniu ako pozdravu.
- Udržujte si odstup od ľudí, ktorí kašlú alebo kýchajú.
- Pri kašli alebo kýchaní sa otočte, pokiaľ je to možné, kýchnite do ohybu lakťa.
- Dotknite sa čo najmenej svojho ústa, nos alebo oči vlastnými rukami.
- Nosové-ústa ochrana (MNS): nosenie MNS všetkými členmi domácnosti a samotnými chorými. Štúdia zameraná na pochopenie prenosových ciest vírusu chrípky dokázala, že dokonca aj vo vydychovanom vzduchu ľudí infikovaných chrípkou, zhromaždených bez kašľania a kýchania, možno zistiť množstvo vírusu dostatočné na infikovanie.
- Dezinfekcia rúk: slina zjavne chráni chrípku vírusy z akcie a dezinfekčný prostriedok. Až po 240 sekundách došlo k treniu chodidla rukou s etanol-Na základe dezinfekčný prostriedok, ktorá mala kontakt s infikovanými slinavedie k úplnej inaktivácii všetkej chrípky vírusy.
- Baloxavir (virustatický prostriedok): Po jednorazovom podaní dávka, iba u 7 z 374 pacientov (1.9%) liečených baloxavirom sa vyvinula laboratórne potvrdená chrípka v porovnaní s 51 z 375 pacientov (13.6%) v placebo skupina.Poznámka: Vďaka budúcim mutáciám môže byť toto činidlo necitlivé na vírusy; vírusové únikové mutanty už boli zistené.