Na prevenciu cholelitiázy (žlčové kamene) je potrebné venovať pozornosť znižovaniu počtu jednotlivcov rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- diéta
- Príliš vysoký príjem kalórií
- Príliš tučná strava
- Strava s vysokým obsahom cholesterolu
- Vysoký príjem rafinovaných sacharidov
- Málo vlákniny strava - Najmä nerozpustná vláknina (napr. Pšeničné otruby) má ochranný účinok na tvorbu žlčové kamene.
- Príliš rýchle zníženie hmotnosti, napríklad o pôst - môže tiež viesť na žlčové kamene prostredníctvom mobilizácie tkaniva cholesterolu. Asi 10 až 20% z týchto ľudí má žlčníkové kamene
- Kolísanie hmotnosti - muži s normálnou hmotnosťou, ktorých hmotnosť kolíše, majú zvýšené riziko vzniku symptomatickej choroby žlčových kameňov
- Fyzická aktivita
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
Iné rizikové faktory
- Rýchla strata hmotnosti
Faktory prevencie (ochranné faktory)
- Pravidelná fyzická aktivita
- Adekvátna výživa na udržanie čo najnormálnejšej telesnej hmotnosti: zameranie na alebo udržanie normálnej telesnej hmotnosti.
- Rizikový prínos vyvážiť hormónu na báze estrogénu terapie: toto by malo brať do úvahy zvýšené riziko vzniku žlčníkových kameňov a žlčových symptómov z estrogény.
- Vysoko rizikové: pacienti nealkoholickí mastná pečeň choroba (NAFLD), ktorí chudnú prostredníctvom stravy alebo bariatrická chirurgia by mali brať súbežne kyselina ursodeoxycholová (UDCS) na prevenciu cholelitiázy a jej komplikácií. (Konsenzus) (odporúčanie)
