Stále viac ľudí športuje, aby udržiavalo svoje telo a myseľ v kondícii a zvyšovalo svoju pohodu. príťažlivosť a výkon. Šport je ideálnym opatrením na získanie tela v „špičkovej forme“.
Šport vám pomáha trénovať svaly a orgánové systémy (srdce, pľúca atď.) a na prevenciu špecifických rizík chorôb. Napríklad pravidelné cvičenie znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, mŕtvica, rakovina (prsník, prostaty, dvojbodkaatď.) a demencie.
An kontrola športovca umožňuje individuálne zdravie riziká, ktoré sa majú identifikovať v počiatočnom štádiu. Ďalej riziko športové zranenia sa redukuje výberom vhodných športových disciplín pomocou počítača.
Konkurenčným športovcom sa ponúkajú špeciálne kontroly výkonnosti, na základe ktorých je možné vytvoriť individuálny tréningový program.
Šport je jedným z najdôležitejších opatrení na udržanie vitality a zdravia do vysokého veku.
