Terapia
Vo väčšine prípadov sa používa konzervatívna liečba. Imobilizácia a ochladenie nohy na niekoľko dní a protizápalová liečba vedú vo väčšine prípadov k skorému zlepšeniu príznakov. Ibuprofen or diclofenac sa používa ako protizápalový liek.
Chronické a ťažké zápaly vedú k prilepeniu šľachy a k silnému obmedzeniu mobility. V takom prípade môže byť potrebné chirurgické riešenie šľachy obnoviť mobilitu. Tejpovanie môže pomôcť urýchliť regeneráciu zapálenej šľachy.
Prelepenie zvyšuje stabilitu postihnutého miesta, čo na jednej strane zabráni sekundárnym zraneniam a na druhej strane zabráni nesprávnemu namáhaniu. Vazodilatačný účinok pomáha urýchliť hojenie zápalového procesu. Páska môže tiež zabezpečiť, aby bola postihnutá šľacha zbavená tlaku, a preto nedochádzalo k ďalšiemu podráždeniu.
Existujú aj niektoré domáce lieky na zápal šliach, ktoré môžu pomôcť rýchlejšie ustúpiť zápalovej reakcii alebo aspoň zmierniť príznaky.
- Na jednej strane sa nám osvedčil tvarohový zábal, ktorý svojim chladiacim účinkom príjemne upokojuje postihnutú oblasť. K tomu stačí vložiť tvaroh na handričku, ktorá sa položí na zapálené miesto a po niekoľkých minútach sa vráti späť.
- Chladivé obklady sú užitočné aj v prípade zápalu. Tu je dôležité pamätať na to, aby ste nikdy nedávali chladiaci prvok priamo na pokožku, ale vždy medzi nimi udržujte handričku, aby pokožka nezmrzla.
- Pásky a obväzy alebo dlahy sú vždy užitočné na znehybnenie postihnutej oblasti tela, na udržanie ochrany a zabránenie ďalšiemu podráždeniu šľachy.
- Protizápalové gély alebo krémy tiež pomáhajú urýchliť proces hojenia a znižujú nadmerné reakcie tela.
Prognóza
V závislosti od závažnosti zápalu môže liečba trvať niekoľko dní až 4 týždne, kým príznaky úplne neustúpia. Rozhodujúca je aj pozornosť pacienta na imobilizáciu chodidla. Ak dôjde vo fáze hojenia k nadmernému preťaženiu, zápal sa môže napriek podávaniu liekov zhoršiť alebo stať sa chronickým.
V prípade zápalu šliach treba pacienta radšej ušetriť ako cvičiť. Športu sa treba pár týždňov vyhýbať. Počas tejto doby by mala byť postihnutá šľacha chránená a imobilizovaná napríklad špeciálnou dlahou. Jednotlivé cviky je potom možné po určitom čase vykonávať pomaly, aby sa posilnilo okolité svalstvo. Avšak návrat k športu, najmä ak šport spôsobil zápal šliach, by sa mal robiť opatrne a pozorne.
Všetky články v tejto sérii:
