Nesprávne, najmä príliš plytké dýchanie môcť viesť na nedostatočnú ponuku kyslík a vážne ovplyvňuje výkon a pohodu tela. Je to preto, že keď dýchanie je príliš plytký, kapacita pľúc nie je úplne využitá. V alveolách a vo svaloch a orgánoch, najmä však v nich, stále zostáva zatuchnutý vzduch mozog - nedosahujú svoju plnú kapacitu.
Dychové cvičenia
Dýchanie terapie pokusy kompenzovať tieto deficity a mali by umožniť ľuďom dýchať kontrolovane a správne aj v stresových situáciách. Dychové cvičenia podporovať kyslík absorpcie v pľúcach a sú určené na zmiernenie svalového napätia. Pretože dýchanie je riadené autonómnym nervový systém, naopak, autonómny nervový systém je možné ovplyvňovať a harmonizovať aj dýchaním.
dýchacie terapie si teraz našla trvalé miesto v rehabilitácii po operáciách v truhla oblasti alebo na podpornú liečbu chorôb dýchacích ciest (napr astma, chronické bronchitída cystická fibróza).
Náklady na respiračnú terapiu
v prípade, že terapie je predpísaný panelovým lekárom ako súčasť terapie alebo rehabilitácie, zdravie poisťovne zvyčajne hradia náklady na ošetrenie. Tí, ktorí chcú zlepšiť svoju dýchaciu techniku, aby si oddýchli a zotavili sa po namáhavom dni v práci, musia znášať náklady sami. V mnohých prípadoch, zdravie poisťovne také kurzy ponúkajú aj v spolupráci s centrami vzdelávania dospelých.
