Ak ste mladí, len ťažko si viete predstaviť, aké to je byť starý. Po 30 rokoch si však náhle uvedomíte: koža stane sa ochablejším, telo už tak rýchlo neodpúšťa hriechy v strave a alkohole. Starnutie nemusí byť tou najkrajšou vecou na svete, ale je to najférovejšie, pretože postihuje všetkých - bohatých aj chudobných, mužov aj ženy. Osobné životné podmienky majú však veľký vplyv na to, ako rýchlo alebo pomaly sa prejavia typické príznaky úpadku. Je to presne to, čo anti-aging liekom.
Pojem „proti starnutiu“
Slovo pochádza z USA a v prenesenom význame znamená „zdravé starnutie“. Disciplína sa zaoberá základmi procesu starnutia, aby sa preventívne predchádzalo chorobám Opatrenia a udržať telo a myseľ čo najdlhšie mladé. Pre tento dôvod, anti-aging lekári rozlišujú aj chronologický a biologický vek.
Hlavná téza znie: Tí, ktorí sa udržiavajú fyzicky a psychicky fit, sa stravujú zdravo strava, a nadmerne nevyužívajte svoje telo ani myseľ, ktoré majú dobrú šancu na podhodnotenie svojho chronologického veku podľa dátumu narodenia.
To isté samozrejme platí aj naopak: tí, ktorí fajčia, pijú alkohol pravidelne a necvičiť, udržiavať málo priateľstiev alebo si nenájdete žiadne vyvážiť v ich rodine bude s najväčšou pravdepodobnosťou starnúť rýchlejšie, ako ich chronologické hodiny skutočne predpovedajú.
Starnutie s každým nádychom
Každý nádych, každý tlkot srdca, každý metabolický proces zanecháva na tele stopy. Starnutie potom znamená, že s rastúcim opotrebovaním sa fyzické a duševné schopnosti znižujú. Tento proces sa nevyskytuje u všetkých rovnako rýchlo. Gény na jednej strane ovplyvňujú rýchlosť a intenzitu starnutia.
Najextrémnejšou formou genetického defektu je progeria, veľmi zriedkavé dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje, že postihnutí starnú asi päťkrát až šesťkrát viac, ako je bežné. Okrem týchto dedičných chýb anti-aging odborníci predpokladajú, že zdravý životný štýl pomáha určovať proces starnutia. Lekárski odborníci sa nezhodujú na rozsahu tohto vplyvu. Faktom však je: všetko je rozumné zdravie starostlivosť.
Určenie „skutočného“ veku
Takže každý môže do istej miery ovládať svoj biologický vek, alebo aspoň platí teória. Prvým logickým krokom je preto určenie súčasného stavu. Ako však môžem vôbec zistiť, či som starší alebo mladší ako je môj chronologický vek?
Prvé indície určite poskytuje vonkajší vzhľad. Každý, komu sa zvonku povie, že vyzerá mladistvo alebo sa odhaduje, že je mladší, je zvyčajne na dobrej ceste. Konkrétnejšie indície poskytujú dotazníky v knihách, ktoré používajú bodový systém na určenie biologického veku. Tieto testy už vyžadujú minimálne vedomosti o vlastnom tele, pretože sa pýtajú krv tlak, cholesterolu, pokojový pulz a pôst krvný cukor.
Ak teda chcete poznať svoj biologický vek, mali by ste si nechať príslušné údaje určiť u svojho rodinného lekára. V takzvaných ústavoch proti starnutiu sú navyše k dispozícii rôzne diagnostické metódy. Napríklad „vekový sken“ zahŕňa testy, ktoré určujú sluchové a hmatové zmysly, svalstvo koordinácie, Pamäť výkon a pľúca funkcie. Na takéto preventívne služby sa však obvykle nevzťahuje zdravie poistenie.
