Synonymá
- Inhibícia veku
- Proti starnutiu
úvod
Anti-aging označuje všetky opatrenia, ktoré sa prijímajú s cieľom spomaliť proces starnutia tela a tým prípadne predĺžiť životnosť. Proces starnutia ovplyvňujú rôzne faktory negatívne aj pozitívne. Veľmi dôležitú úlohu zohráva životný štýl človeka, ktorý zahŕňa výživu.
Rýchlejšie starnutie je spúšťané napríklad predĺženým, jednostranným strava tučných jedál, ktoré môžu výrazne skrátiť dĺžku života. Okrem toho, vstrebávanie rôznych toxínov, ako je alkohol a nikotín vedie k rovnako rýchlemu procesu starnutia. To však neznamená, že by sa alkohol nemal konzumovať vôbec.
Iba extrémna konzumácia alkoholu a nikotín môže takýmto životným štýlom výrazne znížiť dĺžku života. Ale nielen strava ale aj iné spôsoby života môžu urýchliť proces starnutia organizmu. Patria sem napríklad chronické odoprenie spánku, keďže telo nemá možnosť úplne sa zotaviť.
Ďalším faktorom ovplyvňujúcim dĺžku života človeka sú v určitých častiach aj gény. Ak predchádzajúce generácie v rodine dosiahli relatívne vysoký vek, je dosť vysoká pravdepodobnosť, že sa predĺži aj priemerná dĺžka života potomkov. To však neznamená, že deti, ktorým rodičia zomreli predčasne, majú nízku dĺžku života.
Skôr sú rozhodujúce aj životné okolnosti človeka. V Európe je priemerná dĺžka života približne 74-82 rokov. Súčasný maximálny vek je približne 120 rokov. Ešte vyšší vek sa zatiaľ nedosiahol.
Ako funguje Anti Aging?
Anti Aging má za cieľ oddialiť proces starnutia. Rozhodujúcu úlohu v tom zohráva životný štýl človeka. Životný štýl zahŕňa výživu, fyzické aktivity, spánok a psychiku.
Produkty proti starnutiu obsahujú látky, ktoré zastavujú mutácie v mitochondriálnych génoch. Tieto génové mutácie v mitochondrie sa vyskytujú, keď pokožka starne. Ďalšou veľmi známou účinnou látkou je kyselina vitamín A, ktorá stimuláciou odďaľuje procesy starnutia pokožky kolagén tvorbu a znižuje tie, ktoré už vznikli.
kolagén je štrukturálny proteín a nachádza sa v spojivové tkanivo. Zabezpečuje pevnosť a pružnosť spojivové tkanivo, Vzhľadom k tomu, kolagén starnutím ubúda pokožky a taktiež novotvorba pôsobí čoraz menej, to je obľúbený prístup väčšiny produktov proti starnutiu.
Starnutie pokožky je sprevádzaná akumuláciou oxidačného stresu. Ide o hromadenie voľných radikálov, ktoré už nie sú in vyvážiť s antioxidantmi. Táto nerovnováha môže spôsobiť zničenie buniek voľnými radikálmi. Preto väčšina produktov proti starnutiu obsahuje vitamín C a E, ktoré znižujú oxidačný stres.
Kedy začína starnutie?
Proces starnutia začína okolo 25. roku života. Mnoho ľudí sa tomu začína brániť pred týmto vekom alebo po ňom. Okrem iného športujú, zdravo sa stravujú strava alebo používať určitú kozmetiku. Rozloženie v populácii je tu však tiež veľmi rozdielne. Od ľudí, ktorí nerobia nič alebo takmer vôbec nič proti procesu starnutia, až po tých, ktorí využívajú všetky druhy liečby.
