Ak ste mladí, len ťažko si dokážete predstaviť, aké to je byť starý. Po 30 -tke si zrazu uvedomíte: koža sa stáva ochabnutejšou, telo už tak rýchlo neodpúšťa diétne a alkoholické hriechy. Starnutie nemusí byť najkrajšia vec na svete, ale je to najspravodlivejšie, pretože ... Lieky proti starnutiu
Zdravá strava s vysokým obsahom vlákniny s množstvom vitamínov a minerálov, pravidelný pohyb a dostatok spánku patria k najdôležitejším pilierom zostať mladým. Šťastný život v domácnosti však tiež predlžuje život. Vydaté ženy napríklad žijú v priemere o 4.5 roka dlhšie a u mužov je rozdiel medzi ženatým a vydatým ... Anti-aging: Čo môžete urobiť sami?
