liečba
Problém hnačka a možné sprievodné príznaky po pití kávy je možné riešiť rôznymi spôsobmi. Najprv by ste si však mali byť istí, že príznaky sú spôsobené kávou, a nie napríklad pridaným mliekom. Môžete to vyskúšať jednoducho tak, že vynecháte mlieko alebo dokonca kávu.
Najjednoduchšou terapiou je samozrejme tiež vyhnúť sa káve. Ak nie je kofeín, nemôže spôsobiť známe problémy. Môžete sa tiež uistiť, že pijete kávu v menšom množstve.
To oslabí reakciu tela a pravdepodobne zabráni hnačkám. Pretože sa reakcia tela líši aj od človeka k človeku, môžete vyskúšať množstvo, ktoré znesiete. Ďalej sa odporúča nepiť kávu ráno na prázdno žalúdok, pretože náchylnosť je v tomto prípade obzvlášť vysoká.
Môžete vyskúšať aj iné druhy kávy. Rôzne prísady a procesy praženia môžu zmeniť. Často používanou alternatívou je najmä espresso alebo nápoje ako cappuccino, v ktorých sa espresso spracováva. Nakoniec by mala byť káva uvarená s dostatkom horúcej vody alebo nahradená kávou bez kofeínu.
Trvanie a prognóza
Trvanie hnačka po pití kávy je zvyčajne pomerne krátka a zriedka presahuje 30 minút. Prognóza je tiež priaznivá, pretože už neexistuje žiadne riziko recidívy kofeín účinok ustúpil. Reakcia tela na kávu resp kofeín s pribúdajúcim vekom zostáva relatívne konštantná, a preto je prognóza zlepšenia pomerne zlá a príznaky sa často vyskytujú počas celého života.
