Obmedzenie alkoholu (vzdanie sa konzumácie alkoholu)
Zabránenie psychosociálnemu stresu:
Morsicatio (obvyklé žuvanie líca).
Zabránenie environmentálnemu stresu:
UV žiarenie (oblasť pier)
Pravidelné kontroly
Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava, berúc do úvahy všeobecné poznatky o výžive pri nádorových ochoreniach. To znamená:
Konzumujte iba obmedzené množstvo energeticky bohatých potravín.
Mierny celkový príjem tukov
Malé červené mäso (bravčové, hovädzie, jahňacie, teľacie, kôň, ovce, koza) a klobásy.
Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
Denne 5 porcií čerstvej zeleniny (asi 400 g) a ovocia.
Znížte spotrebu údených a konzervovaných potravín, pretože obsahujú dusičnany alebo dusitany ako súčasť liečivej soli. Pri ich príprave vznikajú zlúčeniny (nitrozamíny), ktorými sú rizikové faktory pre rôzne nádorové ochorenia.
Nepoužívajte znečistené potraviny, ako sú vnútornosti a lesné huby.
Nejedzte plesnivé jedlo
Dodržiavajte nasledujúce špeciálne stravovacie odporúčania: